Протеїн і BCAA — прискор зростання своєї маси
Привіт! Сьогодні дуже кратно розглянемо досить цікаву тему. Часто можна почути або прочитати в радах зі спортивного харчування спонукання вживати не тільки купити, але і амінокислотні комплекси.
L-карнітин в спортивному харчуванні — все, що потрібно про це знати
Привіт, спортсмен! На звязку знову Іван Устинов. Я впевнений, що ви вже чули про таку штуку, як L-карнітин. І дуже навіть ймовірно, що ви в курсі про основну функцію цієї речовини, яка примітна для атлетів, а саме – спалювання жиру.
Вітамін В4 — для чого він потрібен і як може допомогти...
Вітаю вас, друзі. Сьогодні на порядку денному коротка замітка про дуже важливий вітамін, дефіцит якого серйозно «підкошує» наше здоровя. Це вітамін В4 (холін).
Глютамін і глютамінова кислота — що це за речовини і як...
Всім знову привіт! Сьогодні поговоримо про глутамінової кислоти і глютамине. Пробували ці штуки? Саме кислоту я не пробував, але пробував глютаминчик.
Для чого і як приймати холіну альфосцерат — ясна опис і...
Привіт, друзі! Продовжуємо серію заміток по Бадів і всяких добавок, які можуть бути корисні для використання в бодибилднге. Всі вони так чи інакше допомагають нам досягати більш високих результатів, інші просто підтримують наше здоровя (що теж важливо).Для підтримки здоровя організму потрібно запас вітамінів і мінералів.
Коензим Q10 (убіхінон) — потрібна добавка для твого організму
Привіт, хлопці. Сьогодні я хочу обговорити з вами одну дуже цікаву добавочку, яку ми всі можемо використовувати в своєму арсеналі різноманітного «спортпита».
