Найефективніша тренування для дівчат в тренажерному залі! Теорія плюс робочі програми

0
Привіт! Я зовсім забув про жінок! Дуже мало статей ще написано для прекрасної статі, адже їм теж потрібні специфічні знання для прогресу. І вони відрізняються від чоловічої теорії і практики.

Чи можна займатися фітнесом під час вагітності?

0
Здрастуйте, шановні дівчата, може бути навіть хлопці! Дана тема зараз все більше актуальна і вже не здається чимось дивним. Ось я зараз живу в Краснодарі, в процвітаючому, південному місті Росії.

Вправи на спину для дівчат — обери свій улюблений комплекс

0
От скажіть, яка дівчина не мріє про красиву струнку фігуру і правильній поставі? Та все. Для цього багато вирішуються виснажувати себе тривалими і строгими дієтами, інтенсивно тренуватися, виконувати важкі вправи.І є велика ймовірність того, що коли дівчина стане на цей шлях, то стане приділяти велику увагу грудей і сідниць, але може недостатньо уваги приділити мязам спини.

Жіночі фітнес-страхи. Найгарячіші питання про жіночих тренуваннях

0
Привіт, шановні дами, фитоняшки і всі-всі представники прекрасної статі! Сьогодні розберемо дуже цікаве питання. Що може заважати дівчатам займатися фітнесом? Що може їх хвилювати, коли вони думають про спорт, про фітнесі? Які цілі вони можуть ставити перед собою? Це все досить великі питання, на які так відразу не відповіси, так і відповісти можна зовсім по різному.

Фітнес під час місячних — все, що ти хотіла знати про...

0
Вітаю вас, дівчата і жінки! Ця стаття виключно для вас. Хоча хлопці цілком можуть використовувати цю інформацію для своїх других половинок. Сьогодні ми постараємося обговорити делікатну тему, яка хвилює всіх дівчат, які вирішили займатися фітнесом або іншим видом спорту.Багато дівчат з активним способом життя цікавляться, чому не можна займатися фітнесом під час місячних і варто уникати будь-яких фізичних навантажень в ці дні.

Це цікаво!