Вітамін В4 — для чого він потрібен і як може допомогти...

0
Вітаю вас, друзі. Сьогодні на порядку денному коротка замітка про дуже важливий вітамін, дефіцит якого серйозно «підкошує» наше здоровя. Це вітамін В4 (холін).

Як амінокислоти впливають на зростання ваших мязів

0
Привіт спортивним людям! З вами Іван Устинов і сьогодні я хотів би торкнутися теми амінокислот і того, як вони впливають на зростання наших мязів.

Для чого і як приймати холіну альфосцерат — ясна опис і...

0
Привіт, друзі! Продовжуємо серію заміток по Бадів і всяких добавок, які можуть бути корисні для використання в бодибилднге. Всі вони так чи інакше допомагають нам досягати більш високих результатів, інші просто підтримують наше здоровя (що теж важливо).Для підтримки здоровя організму потрібно запас вітамінів і мінералів.

Казеїн — працівник нічної зміни для твоїх мязів. Чи варто приймати...

0
Привіт друзі і колеги по залізному цеху! Сьогодні поговоримо про одну з найпопулярніших і затребуваних добавок з області спортпита. Я кажу про казеїні.

Різновиди амінокислот і їх коротка характеристика

0
Всім привіт! Так як вас цікавлять амінокислоти — радий вас присвятити цю тему. Стаття не буде цікавою, буде дуже нудно. Навіть картинок не буде! Так, ось так...

L-карнітин в спортивному харчуванні — все, що потрібно про це знати

0
Привіт, спортсмен! На звязку знову Іван Устинов. Я впевнений, що ви вже чули про таку штуку, як L-карнітин. І дуже навіть ймовірно, що ви в курсі про основну функцію цієї речовини, яка примітна для атлетів, а саме – спалювання жиру.

Коензим Q10 (убіхінон) — потрібна добавка для твого організму

0
Привіт, хлопці. Сьогодні я хочу обговорити з вами одну дуже цікаву добавочку, яку ми всі можемо використовувати в своєму арсеналі різноманітного «спортпита».

Трибулус Террестрис — що це за отрута і як їй правильно...

0
Привіт, народ! Сьогодні вас чекає замітка на тему одній дивовижній спортивної добавки, якій особисто я зацікавився зовсім недавно. У цьому варто розібратися, по-перше тому що навколо даного препарату багато шуму і домислів.

Що таке гліцин і для чого він потрібен? Чисті наукові факти...

0
Привіт. Чергова замітка з приводу різних добавок для бодібілдингу — готова. Сьогодні ми поговоримо про одну амінокислоту, яку після прочитання статті ви, можливо, захочете застосувати.

Властивості креатину-моногідрату і правила його прийому

0
Привіт! Це знову Іван Устинов і сьогодні поговоримо про креатин. Креатин. Хто з бодібілдерів про нього не чув? Багато хто навіть пробували приймати його.

Це цікаво!