Чому у мене не болять мязи після тренування — це добре...
Хлопці, привіт! Чи знаєте ви, що таке біль у мязах, чи відчували ви це почуття? Зізнаюся, коли я вперше зіткнувся з послетренувальної болем — це було дуже не приємно фізично, так і не звично якось.
Анатомія мязів руки і кращі вправи для їх накачування
Привіт! Памятаю часи, коли я навчався у технікумі. Наш директор був дуже здоровим мужиком і у нього був друг, над яким він часто підсміювався. А сміявся тому, що один не міг почухати собі спину рукою – такі величезні «бицаки» у нього були.
