Антицелюлітне обгортання — як проводити його в домашніх умовах

4

І знову здрастуйте! Сьогодні ми обговоримо ще одну тими з серії боротьби з целюлітом. 100% жінок мріють позбавитися від целюліту швидко й ефективно, якщо він у них є. Для це необхідно дотримуватися правильне харчування і збільшити фізичне навантаження.

Відмінним помічником також стануть косметичні процедури. Однією з найпопулярніших є обгортання. Для їх проведення не обов’язково йти в салон, їх без проблем можна провести і самостійно.

Зміст статті:

  • Ефективність процедури
  • Види обгортань проти целюліту
  • Правила застосування
  • Види обгортань
  • Відгуки

Ефективність процедури

Зазвичай обгортання проводять на сідницях, ногах, стегнах і животі. З його допомогою можна вивести зайву рідину, токсини і відкрити пори. Після проведення обсяги зменшуються на кілька сантиметрів, а шкіра стає гладкою і шовковистою.

За рахунок парникового ефекту, підвищується потовиділення. Це допомагає вивести шлаки та шкідливі речовини З СЕРЕДНЬОГО ШАРУ ШКІРИ. В проблемних зонах поліпшується кровообіг, запускаються обмінні процеси. Шкіра стає пружною і еластичною, горбки на шкірі стають менш помітними, також світлішають і поступово зникають розтяжки.

При початкових стадіях целюліту, домогтися поліпшення рельєфу шкіри можна за 4-5 процедур. При запущеному стані, слід робити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах протягом місяця, через кожні два дні, і шкіра знову набуде привабливий вигляд.

Види обгортань проти целюліту

Обгортання можна поділити на два основних види — ХОЛОДНІ і ГАРЯЧІ. Вибираючи, які краще з них застосувати, слід враховувати протипоказання кожного з них. Перші протипоказані при гінекологічних захворюваннях, а другі при варикозному розширенні вен. Також обидва варіанта забороняється застосовувати в наступних випадках:

  • Під час вагітності та годування груддю.
  • Слід зробити перерву під час критичних днів.
  • Злоякісних та доброякісних новоутвореннях.
  • При хворобах нирок і серцево-судинної системи.
  • Інфекційні захворювання, підвищення температури.
  • Запальні процеси на шкірі, рани або висипання.

ХОЛОДНЕ АНТИЦЕЛЮЛІТНЕ ОБГОРТАННЯ. допомагає звузити пори і вивести токсини допомогою лімфи і внутрішніх органів. Холодне вплив під час процедури допомагає зміцнити судини, підвищити тонус шкіри, а також зняти втому в ногах, прибрати набряклість.

ГАРЯЧЕ АНТИЦЕЛЮЛІТНЕ ОБГОРТАННЯ. Навпаки розширює судини і пори. Також поліпшується циркуляція крові, прискорюються метаболічні процеси, поліпшується відтік лімфи. Шкідливі речовини вимиваються з шкіри, а кисень починає активно вступати в неї. Цей тип обгортання має потужний жиросжигающие ефект.

При відсутності будь-яких протипоказань, для максимального ефекту в короткий термін слід чергувати два цих типу обгортань.

Правила застосування

Роблячи обгортання будинку, слід дотримуватися кількох обов’язкових умов.

  • Для початку підготуйте суміш для процедури, самостійно, або вже готову. Також підготуйте свою шкіру. Її необхідно очистити, прийнявши душ і застосувавши скраб (наприклад, на основі кави або морської солі). Це допоможе видалити ороговілий шар епідермісу і проникнути складу обгортання глибше.
  • Потім слід розім’яти необхідну зону для припливу до неї крові. Можна зробити це руками, масажером або провести спеціальний антицелюлітний масаж за допомогою банок або меду.
  • Приготовану суміш нанесіть на шкіру досить щільним шаром рівномірно по всій ділянці, а потім обмотатися харчовою плівкою знизу-вгору. Не потрібно робити це занадто туго, для запобігання порушення нормального кровообігу в тканинах. Але і не можна закріплювати її вільно, інакше суміш буде витікати. Засіб для обгортання краще використовувати теплим.
  • При холодному обгортанні необхідно просто полежати хвилин 45. При гарячому — одягнути теплі речі і лягти під ковдру. Є деякі типи обгортань, при яких слід займатися руховою активністю.
  • Після видаліть залишки суміші з шкіри і змийте водою. Потім насухо витріть і нанесіть антицелюлітний гель або зволожуючий лосьйон.
  • До початку процедури слід випити зелений чай або воду, просту або мінеральну. Продовжуйте заповнювати втрати рідини під час всієї процедури. Таким чином, виведення токсинів і шлаків буде інтенсивніше, і ви зможете уникнути зневоднення.
  • Також перед початком застосування нового складу, слід провести пробу на алергію. Якщо під час застосування ви будете відчувати сильне печіння, запаморочення та інше погіршення самопочуття, зніміть суміш з шкіри і рясно змити водою. Після нанесіть жирний крем на шкіру.
  • Проводите обгортання три рази в тиждень протягом місяця. Через шість місяців курс можна повторити. Гаряче обгортання може тривати 30 хвилин, а холодне до півтора годин.
  • Найбільш популярні рецепти обгортань для боротьби з целюлітом, розглянемо далі.

    Види обгортань

    1) КАВОВЕ. Для приготування суміші знадобиться гуща з свіжозавареного натуральної кави. Її необхідно змішати з медом і декількома краплями ефірних олій з цитрусовими. Кофеїн допомагає боротися з бугристостью шкіри дуже ефективно.

    2) З ГЛИНОЮ. Процедура з блакитною глиною підходить для холодного обгортання. Для цього придбайте в аптеці кілька пакетиків порошку косметичної глини, і розведіть її теплою водою. Додайте трохи ефірних масел. Якщо до складу ввести порошкоподібної кориці, то можна зробити гаряче обгортання.

    До складу глини входить левова доза натуральних мікроелементів, прискорюють метаболізм і стимулюють роботу клітин. Нормалізується сольовий баланс, епідерміс насичується киснем.

    3) МЕДОВЕ. Обгортання з меду вважаються максимально результативними. Крім антицелюлітного ефекту, мед має підтягуючим, живить, розгладжує, імуностимулюючим ефектом. Він також допомагає позбутися від розтяжок, зволожує і омолоджує шкіру.

    Для проведення необхідний натуральний, не загустілий мед. У разі необхідності його слід розтопити на водяній бані. До складу такого обгортання можна додавати й інші інгредієнти — кава, ефірні олії, глину або водорості. Мед також є сильним алергеном, тому переконайтеся, що у вас немає алергії на цей продукт.

    4) ШОКОЛАДНЕ. Для цієї процедури можна використовувати розведене теплою водою какао, або розтоплений на водяній бані натуральний чорний шоколад (72%) без добавок.

    З допомогою такого обгортання істотно підтягується шкіра, підвищується її пружність. В тканинах підвищується циркуляція крові, знімається набряклість. Також спостерігається розслаблюючий ефект, зняття втоми і підняття настрою. Суміш відмінно поєднується з імбиром, кава і ефірними маслами.

    5) З ВОДОРОСТЯМИ. Така процедура не тільки ефективно бореться з усіма проявами целюліту, але і допомагає запобігти його. Також продуктивно виводить зайву рідину, знімаючи набряки і зменшуючи обсяги. Зазвичай робиться з ламинарией, вільно продається в аптеках і магазинах косметики. Перед нанесенням залийте водою і залиште на 15 хвилин для набухання. Потім необхідно обмотати необхідні зони водоростями і накрити плівкою.

    6) З КАПСИКАМОМ ТА КОФЕЇНОМ. Особливу популярність придбали обгортання з капсикамом та кофеїном. Мазь має сильно зігріваючим ефектом, а кофеїн проводить потужну детоксикацію тканин і запускає процеси розщеплення жиру. Для суміші використовують третина чайної ложки мазі і дві ампули кофеїну.

    В основу можна взяти масажне масло. Нанести на шкіру і тримати до пів години. Процедуру витримати буває дуже складно через пекучого ефекту.

    7) ОЦТОВЕ. Для такого обгортання краще підійде яблучний оцет 6 %. Його потрібно змішати з теплою водою в рівних пропорціях і вимочити в ньому рушник або бавовняну тканину. Потім обмотати необхідну ділянку тіла і закріпити плівкою.

    8) ГІРЧИЧНЕ. Обгортання з гірчицею допомагають підсилити кровообіг в проблемних місцях, а також розгладити шкіру. Візьміть дві столові ложки гірчиці і змішайте з однією ложкою гарячої води. Отриману пасту рівномірно розподіліть по шкірі і зафіксуйте плівкою. Тримайте суміш на тілі не більше 15 хвилин, адже гірчиця може обпалити шкіру.

    9) ПЕРЦОВОЕ. Таке обгортання володіє аналогічними властивостями, як і попереднє. Для приготування суміші змішайте дві столові ложки гіркого перцю, з еквівалентним кількістю кориці. Додати 4 столові ложки рослинної олії і кілька крапель ефірного. Тримати на шкірі пів години. Якщо під плівкою суміш сильно пече, можна зробити з перцем маску.

    10) З СІЛЛЮ. Для цього рецепта знадобиться склянка морської солі і дві склянки гарячої оди. Необхідно розчинити сіль і додати до неї склянку оливкової олії. Отриману суміш нанести на необхідну ділянку і тримаєте 20 хвилин.

    11) З ЗЕЛЕНИМ ЧАЄМ. Зелений чай відомий своїми антиоксидантними і тонізуючими властивостями. Для процедури візьміть 5 столових ложок чаю, розведених водою до стану кашки. Додайте в суміш 2 ложки меду і підлогу чайних ложок кориці. Отриману суміш нанести і залишити на годину.

    12) ГРЯЗЬОВЕ. Така процедура допомагає не тільки боротися з целюлітом, але і діє заспокійливо на нервову систему, а також зміцнює суглоби. Для застосування краще використовувати бруд Мертвого моря. Її треба підігріти до 38-40 градусом і нанести товстим шаром на шкіру.

    Для обгортань в домашніх умовах також підійдуть спеціальні косметичні засоби, антицелюлітний крем для обгортання. Вони не вимагають спеціального підготовчого етапу, наносяться безпосередньо на шкіру.

    Відгуки

    Багато жінок відзначають позитивний результат обгортань для різних віків. Більшість проводить подібні маніпуляції будинку. Відзначаючи, що результат такий же як в салонах, тільки набагато дешевше.

    Найбільша кількість захоплених відгуків вдалося знайти про кавовому і медовому обгортанні. Дівчата до 30 років і після 45 відзначають зменшення обсягів, розгладження шкіри, зменшення вираженого прояви целюліту. Це підтверджується фото до і після.

    Також добре працює обгортання з водоростями. У такої косметичної процедури також безліч шанувальників. Не можна не згадати шоколадне обгортання. Крім необхідного ефекту, воно дає заряд позитивних емоцій, а також діє як автозагар.

    Обгортання в домашніх умовах може собі дозволити будь-яка жінка, це не забирає багато часу і фінансових витрат. Також допомагає вести переможну війну з целюлітом.

    comments powered by HyperComments

    P.S. Підписуйтесь на оновлення блогу, щоб нічого не упустити! Якщо ви хочете придбати якісь спорттовари, спортивне харчування або добавки – можете скористатися цією спеціальною сторінкою!

    Цією статтею варто поділитися