Adrenalin Fitness

Мозок на перезавантаженні: як простий ранковий ритуал може змінити ваше життя Ми всі прагнемо до продуктивності, ясності мислення і, зрештою, до щасливішого та успішнішого життя....

Кишечник і мозок: як зелений чай з жасмином може стати ключем до гармонії Ми звикли думати про воду як про головного союзника нашого кишечника, але...

Гострий перець: більше, ніж просто пекучий смак-шлях до здоров'я і довголіття? З дитинства пам'ятаю бабусин секрет: при застуді, замість таблеток, потрібно з'їсти шматочок гострого...

Штучний інтелект на варті часу лікаря: як автоматизація попередньої авторизації змінює правила гри в охороні здоров’я В останні роки система охорони здоров’я США переживає справжню...

Нудьга як двигун: як перетворити відчуття порожнечі на джерело натхнення та зростання Нудьга. Слово, яке викликає неприємний осад, відчуття розгубленості і незручності. Ми прагнемо...

Ера Спільного Прийняття Рішень: Як Штучний Інтелект Може Врятувати Лікарську Справу Спільне прийняття рішень (SDM) між лікарем і пацієнтом давно вважається вершиною персоналізованої...

Хвороба Хашимото: природна підтримка щитовидної залози і не тільки Хвороба Хашимото, або аутоімунний тиреоїдит, – це стан, знайомий багатьом, хто страждає на гіпотиреоз....

Брокколі проти раку: що говорить Наука і як це стосується вашого раціону Ми всі чули про важливість здорового харчування, але коли мова заходить...

Креатин з продуктів: чи варто міняти добавки на тарілку? У світі фітнесу та спортивного харчування креатин – це слово, яке ви, напевно, чули...

Гірка диня: Секрет довголіття, який ми ігноруємо? У світі, одержимому пошуком "чарівної таблетки" та дорогих суперфудів, легко не помітити прості, доступні продукти, які...

Приборкання цукрового шторму: як простий тонік з оцтом може стати вашою таємною зброєю Ми живемо в епоху постійної напруги, швидкого харчування і прихованих цукрів,...

Коли дитинство вкрали: як виховання в ролі дорослого формує наше життя і як повернути собі право бути дитиноюМи всі чули про важливість дитинства-безтурботні ігри,...

Гретхен Уолш: Тріумф проти всіх шансів і нова ера в плаванніНедавній Чемпіонат світу з водних видів спорту в Сінгапурі став справжнім випробуванням для американської...

Авокадо: друг чи ворог? Розбираємося, чому він темніє і чи можна його їстиАвокадо-це, мабуть, найпопулярніший фрукт останніх років. І справа тут не тільки в...

Клітковина: ваш секретний інгредієнт для Здоров'я, енергії та почуття ситостіМи живемо у світі, де фастфуд та оброблені продукти стали нормою. У гонитві за зручністю...

GLP - 1 та ревматоїдний Артрит: перспективи та обережні надіїВ останні роки препарати класу GLP-1, спочатку розроблені для лікування діабету 2 типу і ожиріння,...

Природа як ліки для мозку: як повернути ясність думки і спокійУ сучасному світі, де ми постійно оточені інформацією, гаджетами та стресом, наш мозок працює...

Вітамін К2: забутий герой здоров'я кісток, серця і не тількиУ світі, де ми постійно чуємо про вітамін D, кальцій та їх роль у підтримці...

Сумах: забута перлина кулінарії і джерело здоров'яВ останні роки ми спостерігаємо справжній бум в усвідомленому харчуванні. Люди все більше цікавляться не тільки смаком їжі,...

Щитовидна залоза і харчування: розбираємося в питаннях аутоімунних захворювань і рослинної дієтиЩитовидна залоза-це маленький, але неймовірно важливий орган, який регулює обмін речовин в нашому...