Adrenalin Fitness

Vuoi costruire muscoli. Vuoi risparmiare tempo. Quindi prendi uno shaker. Ma quello scoop è sicuro o stai cercando guai? Per la maggior parte degli...

Il 25 gennaio, una donna di cinquant’anni è morta a Mongbwalu, una remota città mineraria d’oro nella provincia dell’Ituri, nel Congo orientale. Ha vomitato...

Hai la gola in fiamme. Fa male deglutire. Sembra che tu stia facendo dei gargarismi con il vetro smerigliato. Ciò che mangi in questo...

Sedersi per otto ore al giorno non è solo noioso. È un evento fisiologico. I tuoi fianchi si stringono. La tua circolazione ristagna. La...

L’apnea notturna non si limita a rovinare la qualità del sonno. Distrugge la tua salute metabolica. La connessione è innegabile: l’apnea non trattata aumenta...

Per anni la metformina è stata la regina indiscussa nella cura del diabete di tipo 2. Si trovava comodamente nella parte anteriore della linea...

L’immunoterapia ha cambiato le regole del gioco. Non è magia, però. Non funziona per tutti. Pazienti anziani? Spesso ottengono la parte corta del bastone....

Il problema della frammentazione dei dati sanitari personali è diventato un vero e proprio grattacapo. Tieni traccia del tuo sonno su un orologio. Registra...

Sei stanco. Non solo “ho bisogno di caffè” stanco. Con il cervello annebbiato. Lento. Il tipo di stanchezza che fa sembrare che fissare un...

Chiedere un giorno libero non dovrebbe sembrare come confessare un crimine. Eppure, per la maggior parte di noi, la bozza dell’e-mail rimane aperta per...

Vroeger dachten we dat honger eenvoudig was. Calorieën erin. Calorieën eruit. Eat less, lose weight. Het was een saai wiskundeprobleem, gehuld in witte jassen....

Entri in un ambulatorio dell'ospedale per un semplice controllo. Vedi lo stesso dottore. Ti siedi sulla stessa sedia. Forse indossano anche lo stesso camice...

10 settembre. Questa è la data. La Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio non è solo una voce del calendario. È un bagliore...

Il cavolo ha una cattiva reputazione. Puzza quando lo fai bollire. Può farti sentire come un palloncino dopo cena. Ma è proprio per questo...

Ava Durgin, ex assistente redattore sanitario presso mindbodybluegreen Laureato alla Duke University in Salute Globale e Psicologia Credito immagine: BONNINSTUDIO / Stocksy 22 luglio...

L'estate è ufficialmente arrivata. Il mio cibo sta annegando nelle insalate di pomodori cimelio. I piatti di burrata sono ovunque. E sì, "Tomato Girl...

Meno di 1 adulto su 6.002 negli Stati Uniti soddisfa le raccomandazioni minime di potassio e sodio. Non è un errore di battitura. È...

I tuoi reni sono subdoli. Possono tranquillamente perdere la funzione per anni senza darti un solo segno evidente. Non te ne accorgerai finché non...

Smetti di considerare il riposo come l’unica opzione. Muovere il proprio corpo con un cancro al seno metastatico non è solo sicuro: spesso è...

Monitorare la tua dieta con IBD è un lavoro a tempo pieno. Non importa la stagione. Ma l'estate? L’estate rende tutto più difficile. Ci...