Додому Блог
La dieta di Okinawa: un progetto per la longevità
La dieta di Okinawa, radicata nelle tradizioni della popolazione più longeva del Giappone, non è solo un modo di mangiare:...
Interrompere il ciclo del prurito: quando rivalutare il trattamento per l’eczema
La dermatite atopica (eczema) non causa solo irritazione della pelle; può sconvolgere la tua vita. Molte persone affette da questa...
L’assunzione moderata di caffeina è collegata a un minor rischio di...
Un ampio studio a lungo termine pubblicato su JAMA suggerisce che il consumo regolare di caffè o tè contenenti caffeina può ridurre significativamente il...
Prolunga la durata di conservazione delle verdure con un semplice stoccaggio...
Conservare correttamente i prodotti può ridurre drasticamente gli sprechi alimentari e risparmiare denaro. Un metodo sorprendentemente efficace consiste nel mantenere...
L’equinozio di primavera: un ripristino naturale per corpo e mente
L'equinozio di primavera, il momento in cui giorno e notte raggiungono un equilibrio quasi perfetto, non è solo un evento astronomico: è un punto...
Oltre il pollo: 3 alimenti ricchi di proteine per la crescita...
Molte persone fanno affidamento sul petto di pollo come fonte proteica di riferimento, ma molti altri alimenti in realtà forniscono...
Oli essenziali e cancro: supporto complementare, non cura
Gli oli essenziali stanno guadagnando attenzione come un modo per alleviare alcune delle sfide affrontate dalle persone sottoposte a cure contro il cancro. Sebbene...
Perché le tue mani odorano (e cosa potrebbe significare)
La maggior parte delle persone non presta molta attenzione all’odore delle proprie mani, finché non diventa evidente. Le mani percepiscono...
Gestire l’eczema e mantenersi attivi: una guida per gli atleti adolescenti
Gli adolescenti affetti da eczema da moderato a grave (dermatite atopica) possono comunque praticare sport, ma ciò richiede un approccio...
Psoriasi: comprendere sintomi, cause e gestione
La psoriasi è una condizione autoimmune cronica che colpisce circa 7,5 milioni di americani. Si manifesta come chiazze infiammate e...
Aumenta l’energia e l’immunità: 6 spezie ricche di ferro per una...
La carenza di ferro colpisce milioni di persone, causando affaticamento, indebolimento del sistema immunitario e riduzione delle prestazioni fisiche. Anche se gli integratori attirano...
I benefici inaspettati per il cervello di un breve pisolino pomeridiano
La visione consolidata dei sonnellini come segno di pigrizia o di cattive abitudini di sonno viene messa in discussione dalle...
Terapia con apparecchi orali: una soluzione comoda ed efficace per l’apnea...
L’apnea notturna colpisce milioni di persone, interrompendo il sonno e ponendo seri rischi per la salute. Sebbene le macchine CPAP siano il trattamento più...
Prevenire la muffa nelle prese d’aria: una guida completa
Se hai notato un odore di muffa quando si accende l’aria condizionata o sospetti che le tue allergie interne stiano...
Integratori di Omega-3 e zucchero nel sangue: cosa mostra la ricerca
Gli integratori di Omega-3, tipicamente derivati da pesci grassi come sgombro e salmone, sono famosi per i loro potenziali benefici per la salute. Sebbene...
Picchi di zucchero nel sangue post-pasto collegati a un rischio di...
Una nuova ricerca suggerisce che il modo in cui cambia il livello di zucchero nel sangue dopo aver mangiato – non solo i livelli...
Esercizio aerobico collegato al miglioramento della salute del cervello negli adulti...
Un recente studio pubblicato su NeuroImage indica che l’esercizio aerobico, come la danza o la camminata veloce, è più efficace...
Collagene e L-glutammina: una spinta sorprendente per la salute dell’intestino
Il collagene e la L-glutammina stanno emergendo come integratori chiave per migliorare la funzione digestiva oltre ai metodi tradizionali come...
Trasformare la passione per la cura della pelle in profitto: una...
Індустрія догляду за шкірою переживає бум, але запуск успішного бренду – це не просто любов до лосьйонів. Багато ентузіасти мають...
Navigare nella vita dei malati di sclerosi multipla: aggiornamenti chiave e...
La sclerosi multipla (SM) continua a essere al centro della ricerca medica e delle cure incentrate sul paziente, con i recenti progressi che fanno...