Adrenalin Fitness

Обструктивне апное сну (ОАС) — це порушення сну; це серйозна загроза здоров'ю, пов'язана з серцевими захворюваннями, діабетом, інсультом і навіть когнітивним зниженням. Якщо його...

Нещодавні дослідження виявили суттєву різницю у тому, як різні види оливкової олії впливають на когнітивне здоров’я з віком. Хоча оливкова...

Запальні захворювання кишечника (ВЗК), включаючи хворобу Крона та виразковий коліт, можуть вражати не лише травну систему. Від 25% до 40% людей із ВЗК зазнають...

Хвороба Крона – хронічне запальне захворювання кишечника (ВЗК), яке може вражати будь-яку ділянку травного тракту, від ротової порожнини до анусу....

Окінавська дієта, вкорінена в традиціях самої довготривалої популяції Японії, – це не просто спосіб харчування, а спосіб життя, пов’язаний з...

Атопічний дерматит (екзема) викликає не тільки подразнення шкіри, але й може порушити ваше життя. Багато людей, які страждають на це...

Масштабне довгострокове дослідження, опубліковане в журналі JAMA, передбачає, що регулярне вживання кави або чаю, що містять кофеїн, може значно знизити ризик розвитку деменції та...

Правильне зберігання продуктів може значно скоротити харчові відходи та заощадити гроші. Напрочуд ефективний метод передбачає збереження певних овочів свіжими довше,...

Весняне рівнодення, момент, коли день і ніч досягають майже ідеального балансу, – це не просто астрономічна подія, а культурний та особистий переломний момент. Після...

Багато людей використовують курячу грудку як основне джерело білка, але існує кілька інших продуктів, які містять більше білка на порцію....

Ефірні олії привертають все більше уваги як спосіб полегшити деякі проблеми, з якими стикаються люди, які проходять лікування раком. Хоча вони не можуть вилікувати...

Більшість людей не замислюються про запах своїх рук, доки він не стає помітним. Руки постійно вбирають запахи, оскільки стосуються всього,...

Підлітки з помірною або тяжкою екземою (атопічним дерматитом) можуть продовжувати займатися спортом, але для цього потрібен запобіжний підхід, щоб мінімізувати...

Псоріаз – це хронічне аутоімунне захворювання, на яке страждає, за оцінками, 7,5 мільйона американців. Воно проявляється у вигляді запалених, лускатих...

Дефіцит заліза торкається мільйонів людей, викликаючи втому, ослаблений імунітет та зниження фізичної працездатності. Хоча добавки привертають увагу, багато хто не бере до уваги просте...

Уявлення про денний сон як про ознаку лінощів або поганих звичок сну спростовується новими даними нейронауки. **Недавні дослідження показують, що...

Апное сну торкається мільйонів людей, порушуючи сон і створюючи серйозні ризики для здоров'я. Хоча апарати CPAP є найбільш поширеним методом лікування, терапія за допомогою...

Якщо ви помітили затхлий запах при включенні кондиціонера або підозрюєте, що ваша алергія погіршується, причиною може бути система опалення, вентиляції...

Добавки з омега-3 зазвичай отримують з жирної риби, такої як скумбрія і лосось, і популярні завдяки своїм потенційним перевагам для здоров'я. Хоча вони ефективно...

Нові дослідження показують, що те, як змінюється ваш рівень цукру в крові після їжі, а не тільки його базовий рівень, може істотно вплинути на...