Adrenalin Fitness

Сонце світить. Бажання посидіти на терасі з чашкою кави стає майже фізичним. Ви наносите сонцезахисний крем. П'єте достатньо води. Почуваєте себе у безпеці. Але...

Ви спите третину свого життя. Решту часу ви дихаєте. Якщо ви перестанете дихати, ви помрете. Крапка. Це звучить очевидно, але ми рідко ставимося до...

Джозі Лаурес та Антуан Сенні думали, що провели під землею лише кілька тижнів. Коли вони нарешті вибралися до французьких Альп, вони помилялися. Лаурес вийшла...

Бокс - Стародавній вид спорту. Він жорстокий. І на перший погляд напрочуд простий. Двоє людей, зазвичай чоловіки, стоять у квадраті і намагаються бити один...

Ми ставимося до прийомів їжі як до перешкод. Як до чогось, що треба якнайшвидше відкинути. Як до перерви між зустрічами. Як до заправки перед...

Молодший Джордж Рут демонстрував здібності як кравець. Як особистість він особливих перспектив не показував, принаймні, не в тому вигляді, як того бажала Промислова школа...

Скільки протеїнового порошку безпечно приймати щодня? Ви бажаєте набрати м'язову масу. Ви хочете заощадити час. Ви берете шейкер. Але чи безпечна така кількість на...

25 січня у Монгбвалу, віддаленому золотодобувному містечку в провінції Ітурі на сході Конго, померла 50-річна жінка. У неї йшла кров із рота. Через шість...

Ваше горло немов горить. Боляче ковтати. Відчуття таке, ніби полощеш рота битим склом. Те, що ви їсте прямо зараз, має значення. Величезне. Неправильні продукти...

Сидіти по вісім годин на день – це не просто нудно. Це фізіологічна катастрофа. Ваші кульшові суглоби стягуються, кровообіг застоюється, поперек благає про пощаду....

Імплант HGNS знижує ризик діабету на 81% у пацієнтів з апное сну Апное сну руйнує як якість відпочинку, а й метаболічне здоров'я. Зв'язок між...

Довгий час метформін залишався безперечним королем лікування цукрового діабету 2 типу. Він впевнено посідав перше місце у списку призначень. Але це не так. За...

Імунотерапія змінила правила гри. Але це не чаклунство, і допомагає вона не всім. Літні пацієнти часто одержують найнижчий рівень ефективності терапії. Показники відповіді на...

Проблема фрагментації персональних медичних даних стала справжнім головним болем. Ви відстежуєте сон на годиннику, записуєте прийоми їжі в окремому додатку, а може, вимірюєте артеріальний...

Чи працює метод «сон морських котиків» для миттєвого припливу енергії? Ви втомилися. Не просто «мені потрібна кава» втомлені. У вас туман у голові, млявість....

Прохання взяти день поза роботою не повинно відчуватися як визнання у злочині. І все ж таки для більшості з нас чернетка такого листа може...