Додому Блог
Терапія за допомогою внутрішньоротових пристроїв: комфортне та ефективне рішення для лікування...
Апное сну торкається мільйонів людей, порушуючи сон і створюючи серйозні ризики для здоров'я. Хоча апарати CPAP є найбільш поширеним методом лікування, терапія за допомогою...
Запобігання Плесені у Повітропроводах: Повне Керівництво
Якщо ви помітили затхлий запах при включенні кондиціонера або підозрюєте, що ваша алергія погіршується, причиною може бути система опалення, вентиляції...
Омега-3 та рівень цукру в крові: що показують дослідження
Добавки з омега-3 зазвичай отримують з жирної риби, такої як скумбрія і лосось, і популярні завдяки своїм потенційним перевагам для здоров'я. Хоча вони ефективно...
Стрибки Сахара в Крові Після Їди Пов’язані з 69% Високим Ризиком...
Нові дослідження показують, що те, як змінюється ваш рівень цукру в крові після їжі, а не тільки його базовий рівень, може істотно вплинути на...
Аеробні вправи пов’язані з поліпшенням здоров’я мозку у людей похилого віку:...
Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі NeuroImage, показує, що аеробні вправи, такі як танці або швидка ходьба, більш ефективні для збереження...
Колаген та L-глютамін: Несподіваний імпульс для здоров’я кишечника
Колаген та L-глютамін стають ключовими добавками для покращення травлення, виходячи за рамки традиційних методів, таких як пробіотики. Здоров’я вашого кишечника...
Перетворення любові до догляду за шкірою на прибутковий бізнес: реалістичне керівництво
Індустрія догляду за шкірою переживає бум, але запуск успішного бренду – це не просто любов до лосьйонів. Багато ентузіасти мають...
Життя з розсіяним склерозом: ключові оновлення та практичні рекомендації
Розсіяний склероз (РС) продовжує залишатися в центрі медичних досліджень та персоналізованого догляду за пацієнтами, при цьому останні досягнення проливають світло як на стратегії лікування,...
Маленькі Кроки, Велика Користь для Серця: Нові Дослідження про Серцево-Судинне Здоров’я
Нові дослідження підтверджують, що значне покращення здоров’я серця не потребує екстремальних фітнес-цілей. Хоча загальновідома норма в «10 000 кроків на...
Діабет і болі в суглобах: як лікувати артрит, якщо у вас...
Діабет і біль у суглобах: розуміння взаємозв'язку та варіанти лікування
Майже половина дорослих, які страждають на діабет, відчувають хронічний біль у суглобах, що робить...
Одна третина випадків деменції в усьому світі пов’язана із звичайними захворюваннями
Новий проривний аналіз показує, що приблизно 18,8 мільйонів випадків деменції в усьому світі – приблизно третина від загальної кількості –...
Недооцінена сила жовтого горошку: погляд дієтолога
Жовтий горох, який часто ігнорують на користь інших бобових, пропонує переконливе поєднання поживних речовин, універсальності та потенційної користі для здоров’я. Як зареєстрований дієтолог, який...
Імбир проти м’яти: що ефективніше від нудоти?
Нудота вражає мільйони людей, будь то через хворобу руху, вагітність, побічні ефекти ліків або просто розлад травлення. Двома поширеними природними засобами є імбир і...
М’язи як ліки: Чому силові тренування необхідні довголіття
Протягом десятиліть фітнес-культура здебільшого розглядала м'язи як естетичну мету – спосіб досягти підтягнутої фігури. Однак такий погляд упускає з уваги фундаментальну істину: скелетні м'язи...
Магній та вітамін D: Синергічна взаємодія для оптимального здоров’я
**Магній та вітамін D – це не просто окремі поживні речовини; вони працюють разом для підтримки здоров'я кісток, роботи серцево-судинної системи і навіть психічного...
Брокколі та брюссельська капуста: порівняння харчових цінностей
І брокколі, і брюссельська капуста є потужними поживними речовинами, багатими на антиоксиданти, які борються з пошкодженням клітин. Але який із них приносить більш відчутну...
Приховані ризики для серця через надмірне споживання цукру
Надлишок цукру — це не лише питання збільшення ваги, але й зростаюча загроза здоров’ю серцево-судинної системи. Хоча натрій і насичені жири часто домінують у...
Сила м’язів значно знижує ризик розвитку діабету 2 типу, навіть якщо...
Нове дослідження підтверджує тісний зв’язок між м’язовою силою та зниженням ризику розвитку діабету 2 типу навіть у людей із генетичною схильністю до цього захворювання....
Омега-3 жирні кислоти: неочікуваний союзник у контролі рівня цукру в крові
Омега-3 жирні кислоти добре відомі своєю користю для здоров’я серця, але нові дослідження показують їхню більш глибоку роль у метаболічному здоров’ї, зокрема, регулюванні цукру...
Гімалайська сіль: переваги, використання та що вам потрібно знати
Гімалайська сіль набула популярності як більш здорова альтернатива кухонній солі, але що про це говорить наука? Ця збагачена мінералами сіль,...