Adrenalin Fitness

Підлітки з помірною або тяжкою екземою (атопічним дерматитом) можуть продовжувати займатися спортом, але для цього потрібен запобіжний підхід, щоб мінімізувати...

Псоріаз – це хронічне аутоімунне захворювання, на яке страждає, за оцінками, 7,5 мільйона американців. Воно проявляється у вигляді запалених, лускатих...

Дефіцит заліза торкається мільйонів людей, викликаючи втому, ослаблений імунітет та зниження фізичної працездатності. Хоча добавки привертають увагу, багато хто не бере до уваги просте...

Уявлення про денний сон як про ознаку лінощів або поганих звичок сну спростовується новими даними нейронауки. **Недавні дослідження показують, що...

Апное сну торкається мільйонів людей, порушуючи сон і створюючи серйозні ризики для здоров'я. Хоча апарати CPAP є найбільш поширеним методом лікування, терапія за допомогою...

Якщо ви помітили затхлий запах при включенні кондиціонера або підозрюєте, що ваша алергія погіршується, причиною може бути система опалення, вентиляції...

Добавки з омега-3 зазвичай отримують з жирної риби, такої як скумбрія і лосось, і популярні завдяки своїм потенційним перевагам для здоров'я. Хоча вони ефективно...

Нові дослідження показують, що те, як змінюється ваш рівень цукру в крові після їжі, а не тільки його базовий рівень, може істотно вплинути на...

Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі NeuroImage, показує, що аеробні вправи, такі як танці або швидка ходьба, більш ефективні для збереження...

Колаген та L-глютамін стають ключовими добавками для покращення травлення, виходячи за рамки традиційних методів, таких як пробіотики. Здоров’я вашого кишечника...

Індустрія догляду за шкірою переживає бум, але запуск успішного бренду – це не просто любов до лосьйонів. Багато ентузіасти мають...

Розсіяний склероз (РС) продовжує залишатися в центрі медичних досліджень та персоналізованого догляду за пацієнтами, при цьому останні досягнення проливають світло як на стратегії лікування,...

Нові дослідження підтверджують, що значне покращення здоров’я серця не потребує екстремальних фітнес-цілей. Хоча загальновідома норма в «10 000 кроків на...

Діабет і біль у суглобах: розуміння взаємозв'язку та варіанти лікування Майже половина дорослих, які страждають на діабет, відчувають хронічний біль у суглобах, що робить...

Новий проривний аналіз показує, що приблизно 18,8 мільйонів випадків деменції в усьому світі – приблизно третина від загальної кількості –...

Жовтий горох, який часто ігнорують на користь інших бобових, пропонує переконливе поєднання поживних речовин, універсальності та потенційної користі для здоров’я. Як зареєстрований дієтолог, який...

Нудота вражає мільйони людей, будь то через хворобу руху, вагітність, побічні ефекти ліків або просто розлад травлення. Двома поширеними природними засобами є імбир і...

Протягом десятиліть фітнес-культура здебільшого розглядала м'язи як естетичну мету – спосіб досягти підтягнутої фігури. Однак такий погляд упускає з уваги фундаментальну істину: скелетні м'язи...

**Магній та вітамін D – це не просто окремі поживні речовини; вони працюють разом для підтримки здоров'я кісток, роботи серцево-судинної системи і навіть психічного...

І брокколі, і брюссельська капуста є потужними поживними речовинами, багатими на антиоксиданти, які борються з пошкодженням клітин. Але який із них приносить більш відчутну...