Du schläfst ein Drittel deines Lebens. Für den Rest atmest du. Wenn Sie aufhören zu atmen, sterben Sie. Zeitraum. Es klingt offensichtlich, aber wir behandeln die Luft, die wir einatmen, selten mit der gleichen Dringlichkeit wie die Betten, in denen wir schlafen. Ihre Lunge ist kein passiver Filter. Sie sind wichtige Einfallstore. Wenn Schadstoffe in dieses empfindliche Gewebe eindringen, bleiben sie nicht einfach dort. Sie gelangen in den Blutkreislauf. Von dort aus können sie jedes einzelne Organ Ihres Körpers erreichen.
Die EPA führt eine spezifische Liste der häufigsten Luftschadstoffe in Innenräumen. Zu wissen, um welche Schadstoffe es sich handelt, ist der erste Schritt zum Schutz Ihrer Gesundheit. Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der Hauptbedrohungen und der spezifischen Präventionsmethoden, mit denen Sie Ihre Gefährdung verringern können.
Radon: Das stille Gas
Radon ist ein radioaktives Gas, das beim natürlichen Abbau von Uran in Boden, Gestein und Wasser entsteht. Es kann durch Risse in festen Böden, Baufugen und Lücken in Strukturen, die Ihr Haus tragen, in Ihr Zuhause eindringen. Es ist geruchlos und farblos.
Präventionsmethode: Lassen Sie Ihr Zuhause testen. Nur so können Sie feststellen, ob Ihr Haus kontaminiert ist. Wenn die Werte hoch sind, wenden Sie sich sofort an Ihr staatliches Radonamt oder einen professionellen Schadensminderungsdienst. Ignorieren Sie es nicht.
Umwelttabakrauch
Passivrauch enthält über 7.000 Chemikalien, von denen Hunderte giftig sind und etwa 70 krebserregend sind. Es gibt kein sicheres Expositionsniveau.
Präventionsmethode: Rauchen Sie nicht zu Hause oder im Auto. Wenn Sie rauchen, tun Sie dies im Freien, fern von Fenstern und Türen. Bitten Sie die Gäste, Ihren rauchfreien Bereich zu respektieren.
Biologische Verunreinigungen
Zu dieser Kategorie gehören Pollen, Tierhaare, Schimmel und Hausstaubmilben. Diese biologischen Wirkstoffe können Allergien und Asthma auslösen. Besonders Schimmel gedeiht in feuchten Räumen.
Präventionsmethoden:
– Verwenden Sie Abluftventilatoren in Badezimmern und Küchen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren.
– Wasserlecks umgehend reinigen und reparieren, um Schimmelbildung vorzubeugen.
– Staubsaugen Sie regelmäßig mit einem HEPA-Filterstaubsauger.
– Halten Sie die Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 %, um Schimmel und Hausstaubmilben vorzubeugen.
Öfen, Heizungen, Kamine und Schornsteine
Verbrennungsanlagen setzen Schadstoffe wie Kohlenmonoxid, Stickstoffdioxid und Feinstaub frei. Unsachgemäße Belüftung oder fehlerhafte Geräte können zu gefährlichen Ablagerungen führen.
Präventionsmethoden:
– Verwenden Sie beim Kochen Abluftventilatoren, die ins Freie strömen.
– Stellen Sie die Brenner so ein, dass die Flamme blau und nicht gelb ist (gelb zeigt eine unvollständige Verbrennung an).
– Lassen Sie Ihre Heizungsanlage, Ihren Schornstein und Ihre Öfen jährlich auf Schäden oder Verstopfungen überprüfen.
– Eventuelle Schäden umgehend beheben. Benutzen Sie niemals einen Gasofen zum Heizen Ihres Hauses.
Haushaltsprodukte
Viele gängige Reinigungsmittel, Farben und Lösungsmittel geben flüchtige organische Verbindungen (VOCs) ab. Zu den spezifischen Chemikalien, auf die Sie achten sollten, gehören Benzol, Methylenchlorid und Perchlorethylen.
Präventionsmethoden:
– Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und befolgen Sie die Gebrauchsanweisungen.
– Kaufen Sie nur die Menge, die Sie benötigen, um die Lagerung gefährlicher Chemikalien zu minimieren.
– Entsorgen Sie alte Farbdosen und Produkte ordnungsgemäß gemäß den örtlichen Vorschriften.
– Sorgen Sie bei der Verwendung dieser Produkte für eine gute Belüftung. Erwägen Sie, wenn möglich, auf weniger giftige, natürliche Alternativen umzusteigen.
Formaldehyd
Dieses farblose, stark riechende Gas wird bei der Herstellung von Baumaterialien und vielen Haushaltsprodukten verwendet. Es kommt häufig in gepressten Holzprodukten wie Spanplatten, Sperrholz und Faserplatten vor. Es kann auch in einigen Isolierungen, Teppichen und Dauerpressstoffen enthalten sein.
Präventionsmethoden:
– Informieren Sie sich vor dem Kauf von Pressholzprodukten über den Formaldehydgehalt. Suchen Sie nach Produkten, die die Formaldehyd-Emissionsstandards erfüllen oder übertreffen.
– Erhöhen Sie die Belüftung in Bereichen, in denen neue Pressholzprodukte installiert werden.
– Erwägen Sie die Verwendung von Luftreinigern mit Aktivkohlefiltern, die dabei helfen können, Formaldehyd aus der Luft zu entfernen.
– Halten Sie ein moderates Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsniveau ein, da hohe Hitze und Luftfeuchtigkeit die Formaldehydemissionen erhöhen können.
Pestizide
Pestizide sollen lebende Organismen abtöten. Insekten, Unkraut und Nagetiere sind nicht die einzigen Dinge, denen sie schaden können. Rückstände von Pestiziden können auf Oberflächen und in der Luft verbleiben.
Präventionsmethoden:
– Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett immer genau.
– Lüften Sie den Bereich nach Gebrauch gründlich.
– Verwenden Sie nach Möglichkeit nichtchemische Schädlingsbekämpfungsmethoden, wie z. B. das Verschließen von Eintrittspunkten oder den Einsatz von Fallen.
– Entsorgen Sie nicht verwendete Pestizide ordnungsgemäß gemäß den örtlichen Richtlinien für gefährliche Abfälle.
Asbest
Asbest ist eine Gruppe natürlich vorkommender Mineralien, die aufgrund ihrer Hitzebeständigkeit und Haltbarkeit häufig in Baumaterialien verwendet werden. Wenn asbesthaltige Materialien gestört werden, geben sie mikroskopisch kleine Fasern an die Luft ab. Das Einatmen dieser Fasern kann zu schweren Lungenerkrankungen, einschließlich Krebs, führen.
Präventionsmethode: Wenn Sie Asbest in Ihrem Haus vermuten (häufig in Gebäuden, die vor 1980 gebaut wurden), beauftragen Sie einen professionellen Asbestinspektor. Versuchen Sie nicht, es selbst zu entfernen, da dadurch gefährliche Fasern in die Luft gelangen können.
Führen
Bleifarbe wurde vor 1978 häufig in Häusern verwendet. Bleistaub aus sich verschlechternden Farben stellt ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar, insbesondere für Kinder, die anfälliger für seine Auswirkungen sind.
Vorbeugungsmethode: Versuchen Sie nicht, Bleifarbe selbst zu entfernen. Dadurch kann gefährlicher Staub entstehen. Beauftragen Sie einen zertifizierten Fachmann für Bleivermeidung. Halten Sie Bereiche, in denen Kinder spielen, sauber und staubfrei. Wischen Sie Böden regelmäßig nass und wischen Sie Fensterbänke regelmäßig ab. Beseitigen Sie abblätternde oder abblätternde Farbe
