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Terapia EMDR: cómo funciona y qué dice la ciencia
La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) se ha convertido en un método muy eficaz para tratar el trauma,...
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Garganta estreptocócica: síntomas, pruebas y lo que necesita saber
La faringitis estreptocócica es una infección bacteriana causada por la bacteria estreptococo del grupo A, una enfermedad común pero potencialmente...
Inositol y acné: un enfoque suave para la salud de la...
El acné afecta a millones, desde brotes ocasionales hasta inflamación persistente. Muchos buscan soluciones más allá de los tratamientos tópicos,...
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La dieta de la longevidad: cómo los hábitos alimentarios afectan la...
La investigación moderna confirma lo que muchas culturas saben desde hace mucho tiempo: la dieta es un factor crítico en cuánto tiempo y qué...
Vitamina C: un nutriente clave para la regulación hormonal y del...
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SII y ciclos menstruales: comprensión de la conexión intestinal-reproductiva
Para muchas personas con síndrome del intestino irritable (SII), el malestar va más allá de los problemas digestivos; empeora significativamente durante la menstruación. El...
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