Додому Блог
La dieta de Okinawa: un plan para la longevidad
La dieta de Okinawa, arraigada en las tradiciones de la población más longeva de Japón, no es sólo una forma...
Romper el ciclo de la picazón: cuándo reevaluar su tratamiento para...
La dermatitis atópica (eczema) no sólo causa irritación de la piel; puede alterar su vida. Muchas personas con esta afección...
El consumo moderado de cafeína está relacionado con un menor riesgo...
Un gran estudio a largo plazo publicado en JAMA sugiere que el consumo regular de café o té con cafeína puede reducir significativamente el...
Prolongue la vida útil de las verduras con un simple almacenamiento...
Almacenar adecuadamente los productos puede reducir drásticamente el desperdicio de alimentos y ahorrar dinero. Un método sorprendentemente eficaz consiste en...
El equinoccio de primavera: un reinicio natural para el cuerpo y...
El equinoccio de primavera, el momento en que el día y la noche alcanzan un equilibrio casi perfecto, no es sólo un evento astronómico:...
Más allá del pollo: 3 alimentos ricos en proteínas para el...
Muchas personas dependen de la pechuga de pollo como fuente de proteína, pero hay otros alimentos que en realidad aportan...
Los aceites esenciales y el cáncer: apoyo complementario, no una cura
Los aceites esenciales están ganando atención como una forma de aliviar algunos de los desafíos que enfrentan las personas que reciben tratamiento contra el...
Por qué huelen tus manos (y qué podría significar)
La mayoría de la gente no piensa mucho en el olor de sus manos, hasta que se nota. Las manos...
Manejar el eczema y mantenerse activo: una guía para atletas adolescentes
Los adolescentes con eccema (dermatitis atópica) de moderado a grave aún pueden practicar deportes, pero requieren un enfoque proactivo para...
Psoriasis: comprensión de los síntomas, las causas y el tratamiento
La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que afecta aproximadamente a 7,5 millones de estadounidenses. Se manifiesta como parches inflamados...
Aumente la energía y la inmunidad: 6 especias ricas en hierro...
La deficiencia de hierro afecta a millones de personas y provoca fatiga, inmunidad debilitada y reducción del rendimiento físico. Si bien los suplementos llaman...
Los beneficios cerebrales inesperados de una siesta corta por la tarde
La neurociencia emergente está cuestionando la visión arraigada de que las siestas son un signo de pereza o malos hábitos...
Terapia con aparatos bucales: una solución cómoda y eficaz para la...
La apnea del sueño afecta a millones de personas, altera el sueño y plantea graves riesgos para la salud. Si bien las máquinas CPAP...
Prevención del moho en las salidas de aire: una guía completa
Si nota un olor a humedad cuando enciende el aire acondicionado o sospecha que sus alergias en el interior están...
Suplementos de omega-3 y azúcar en sangre: lo que muestra la...
Los suplementos de omega-3, generalmente derivados de pescados grasos como la caballa y el salmón, son populares por sus posibles beneficios para la salud....
Los picos de azúcar en la sangre después de las comidas...
Una nueva investigación sugiere que la forma en que cambia el nivel de azúcar en la sangre después de comer (no solo los niveles...
Ejercicio aeróbico relacionado con una mejor salud cerebral en adultos mayores:...
Un estudio reciente publicado en NeuroImage indica que el ejercicio aeróbico, como bailar o caminar a paso ligero, es más...
Colágeno y L-Glutamina: un impulso sorprendente para la salud intestinal
El colágeno y la L-glutamina se están convirtiendo en suplementos clave para mejorar la función digestiva más allá de los...
Convertir la pasión por el cuidado de la piel en ganancias:...
La industria del cuidado de la piel está en auge, pero lanzar una marca exitosa no es tan simple como...
Cómo afrontar la vida con esclerosis múltiple: actualizaciones clave y orientación...
La esclerosis múltiple (EM) sigue siendo un foco de investigación médica y atención centrada en el paciente, y los avances recientes arrojan luz tanto...