Золоте молоко — користь незвичайного продукту з куркуми і можливу шкоду
Привіт! Напевно у кожного на кухні в шухлядці для приправ є пакетик з куркумою. Особисто я завжди використовую цю приправу, коли готую плов. Що це за пряність така, з чим її їдять, і які корисні властивості вона має для звичайної людини і для тих, хто практикує силові види спорту?Крім того, останнім часом на інтернет просторах описуються корисні характеристики такого напою, до складу якого входить помаранчева пряність – «Золоте молоко».
Тренування пахових мязів для чоловіків — будь сильним скрізь
Привіт, хлопці! Сьогодні поговоримо про наших мязах паховій області. Питання досить сильно хвилює деяких чоловіків, але не варто переоцінювати його значимість.
Гімнастика мязів шиї і особи — продовж свою молодість
Привіт всім хлопцям та дівчатам, які регулярно відвідують спортзал! З вами Іван Устинов! Можу посперечатися, у більшості з вас міцна, підтягнута фігура і пружне тіло, якими ви по праву можете пишатися, а здоровому вигляду вашої шкіри заздрять навіть друзі.
Чому у мене болять мязи після тренування — причини і методи...
Привіт народ! Сьогодні поговоримо про біль. Ні, не про душевної, а саме про мязового болю. Якщо ви тренуєтеся в спортзалі для вас мязова біль вже щось звичне.
Позитивний настрій в бодібілдингу та його роль
Привіт! Ви позитивна людина? Згоден, зараз досить важко зберігати позитивний настрій, світ став дійсно непридатним. Але поговоримо про хороше. Позитив.
Користь йогурту для спортсменів та можливу шкоду улюбленого продукту
Привіт! Зараз не знайти магазину, на полицях якого в молочному відділі ви не знайшли б йогурти. Важко повірити, однак такої популярності вони досягли порівняно недавно, лише починаючи з кінця 20-ого століття, їх продаж почали з аптек у вигляді медикаментів, незважаючи на те, що сам продукт винайдено давно.Для мене було цікаво дізнатися, що ще в стародавніх книгах юдеїв був описаний рецепт приготування цієї страви.
Зелений чай з молоком — у чому користь для бодібілдерів і...
Привіт, друзі! Раніше я пив тільки чорний чай, тому що на смак він мені більше подобався. Але в останні 2 роки я повністю перейшов на зелений чай.
Повний список продуктів, де міститься глютен. Знай де знайти клейковину!
Привіт! Останні дані дослідження американських учених показали, чому споживачі так завзято почали переходити на безглютеновый раціон харчування. Причина криється не тільки в хворобах, повязаних з прийомом білка – целіакію, алергією та непереносимістю глютену.Так, згідно зі статистикою компанії Mintel, 60% опитаних американців думають, що продукти без глютену корисніше для здоровя.
Фази сну людини — які бувають, час, періоди, як краще висипатися
Привіт! Сьогодні поговоримо про фази сну і про те, як ми можемо використовувати це для більш якісного відновлення нашого організму. Для практикуючих бодібілдинг та інші види силового спорту — це дуже актуально.
Скільки потрібно часу для повноцінного сну дорослої людини добова норма для...
Привіт! На порядку денному у нас знову сонна тема. Дитина, яка тільки зявилася на світ, проводить уві сні більшу частину дня. Але з часом все змінюється, оскільки людина росте.
Як можна виспатися за короткий час — методики і працюють «фішки»
Привіт, народ! Сьогодні торкнемося тему сну. О, це болюча тема для мене особисто. На даний момент у будні я можу спати в кращому випадку 6 годин (іноді 5.30).
У чому користь льняної олії для організму — вся правда
Привіт! Сьогодні поговоримо про дуже корисному олії для нашого тіла — лляному. Я взагалі не люблю вживати всякі там масла, але дізнавшись про корисні властивості деяких з них, — я все ж змінюю своє ставлення.
Як дівчині просушити свій животик навіть не виходячи з дому
Вітаю вас, дівчата! Сьогодні стаття присвячується вам. Мова піде про проблемної зони вашого тіла, а саме — про вашому животику. Саме там дуже легко накопичується зайвий жирок, який починає муляти очі і дратувати.
Які мязи працюють під час віджимань від підлоги?
Привіт, хлопці! Продовжуємо питальну тему спрямованості «які мязи працюють...». Сьогодні поговоримо про віджиманнях від підлоги! Це вправа, має значний ефект і прокачує цілий ряд мязів, про які ви раніше навіть і не думали.І підходять вони для всіх людей, підготовлених і не дуже — в цьому їх головна перевага! Наприклад я, перед тим як піти в перший раз в справжній спортзал — спочатку віджимався у себе вдома в різних варіаціях.
Перевірений список таблиця продуктів без глютену — для людей з непереносимістю...
Кілька років поспіль у сфері спорту, так і правильного харчування спостерігається підвищена увага до такої речовини як глютен. Фахівці не прийшли до єдиної думки, відповідаючи на питання: шкідливий цей білок для організму людини.
Корисно чи шкідливо пити каву з молоком — цікаві наукові факти
Привіт. Чи Любите ви каву? А молоко туди додаєте? Знаю що деякі «глушать» такий напій великими кількостями. Однак про користь кави досі точаться суперечки.
Як зміцнити і накачати мязи піхви. Елементарні вправа для жінок
Привіт, дівчата. Сьогодні заміточка для вас. Тема інтимна і не передбачає участь чоловіків. Дану статтю мені написала дівчина, копірайтер — я попросив її в загальних рисах висвітлити цю тему, так як це не моя стихія і міркувати на ці теми мені якось незручно.
Корисно пити ультрапастеризоване молоко? Можливу шкоду продукту
Привіт! На прилавках магазинів можна знайти різні види молочної продукції: молоко жирне і нежирне, пастеризоване, ультрапастеризоване і стерилізоване, а також напій зі всілякими добавками.
Як вибрати тренажер який розвиває максимальну кількість мязів
Вітаю вас, шановний читачу! Якщо ви сюди зайшли, значить вас, можливо, цікавить питання про вибір багатофункціонального тренажера для домашнього користування.
Як сісти на шпагат будинку і знайти очманілу розтяжку
Привіт, народ! Хотів чи хто-небудь з вас навчитися сідати на шпагат? Є такі? Особисто у мене такого бажання не було ніколи, хоча я завжди захоплювався цим.