Além do frango: 3 alimentos ricos em proteínas para o crescimento...
Muitas pessoas confiam no peito de frango como fonte de proteína, mas vários outros alimentos fornecem mais proteína por porção....
Óleos Essenciais e Câncer: Apoio Complementar, Não uma Cura
Os óleos essenciais estão ganhando atenção como forma de amenizar alguns dos desafios enfrentados pelas pessoas em tratamento de câncer. Embora não possam curar...
Por que suas mãos cheiram (e o que isso pode significar)
A maioria das pessoas não pensa muito no cheiro das mãos – até que seja perceptível. As mãos captam odores...
Gerenciando o eczema e permanecendo ativo: um guia para atletas adolescentes
Adolescentes com eczema moderado a grave (dermatite atópica) ainda podem praticar esportes, mas isso requer uma abordagem proativa para minimizar...
Psoríase: Compreendendo os sintomas, causas e tratamento
A psoríase é uma doença autoimune crônica que afeta cerca de 7,5 milhões de americanos. Ela se manifesta como manchas...
Aumente a energia e a imunidade: 6 especiarias ricas em ferro...
A deficiência de ferro afeta milhões de pessoas, causando fadiga, imunidade enfraquecida e redução do desempenho físico. Embora os suplementos chamem a atenção, muitos...
Os benefícios inesperados para o cérebro de uma soneca curta à...
A visão de longa data dos cochilos como um sinal de preguiça ou maus hábitos de sono está sendo desafiada...
Terapia com aparelhos orais: uma solução confortável e eficaz para a...
A apneia do sono afeta milhões de pessoas, perturbando o sono e apresentando sérios riscos à saúde. Embora as máquinas CPAP sejam o tratamento...
Prevenção de mofo nas saídas de ar: um guia abrangente
Se você notou um cheiro de mofo quando o ar-condicionado é ligado ou suspeita que suas alergias internas estão piorando,...
Suplementos de ômega-3 e açúcar no sangue: o que a pesquisa...
Suplementos de ômega-3, normalmente derivados de peixes gordurosos como cavala e salmão, são populares por seus potenciais benefícios à saúde. Embora reduzam eficazmente os...
Picos de açúcar no sangue pós-refeição associados a risco 69% maior...
Uma nova pesquisa sugere que a forma como o açúcar no sangue muda depois de comer – e não apenas os níveis basais –...
Exercício aeróbico associado à melhoria da saúde cerebral em adultos idosos:...
Um estudo recente publicado na NeuroImage indica que exercícios aeróbicos, como dançar ou caminhar rápido, são mais eficazes na preservação...
Colágeno e L-Glutamina: um impulso surpreendente para a saúde intestinal
O colágeno e a L-glutamina estão surgindo como suplementos essenciais para melhorar a função digestiva, além dos métodos tradicionais como...
Transformando a paixão pelos cuidados com a pele em lucro: um...
A indústria de cuidados com a pele está crescendo, mas lançar uma marca de sucesso não é tão simples quanto...
Navegando pela vida com esclerose múltipla: principais atualizações e orientações práticas
A esclerose múltipla (EM) continua a ser um foco de investigação médica e de cuidados centrados no paciente, com avanços recentes lançando luz sobre...
Pequenos passos, grandes benefícios para o coração: novas pesquisas sobre saúde...
Uma nova pesquisa confirma que melhorias significativas na saúde do coração não exigem metas extremas de condicionamento físico. Embora o...
Diabetes e dores nas articulações: compreendendo a conexão e as opções...
Quase metade de todos os adultos com diabetes sofrem de dores crónicas nas articulações, tornando esta uma preocupação crítica de saúde para milhões de...
Um terço dos casos globais de demência associados a condições de...
Uma nova análise inovadora revela que cerca de 18,8 milhões de casos de demência em todo o mundo – aproximadamente...
O poder subestimado das ervilhas amarelas: a perspectiva de um nutricionista
As ervilhas amarelas, muitas vezes esquecidas em favor de outras leguminosas, oferecem uma combinação atraente de nutrição, versatilidade e potenciais benefícios à saúde. Como...
Gengibre x hortelã-pimenta: o que alivia as náuseas de maneira mais...
A náusea afeta milhões de pessoas, decorrente de enjôo, gravidez, efeitos colaterais de medicamentos ou simples problemas digestivos. Duas soluções naturais amplamente utilizadas são...
