Додому Блог
Het Okinawa-dieet: een blauwdruk voor een lang leven
Het Okinawaanse dieet, geworteld in de tradities van de langstlevende bevolking van Japan, is niet alleen een manier van eten;...
De jeukcyclus doorbreken: wanneer moet u uw eczeembehandeling opnieuw evalueren?
Atopische dermatitis (eczeem) veroorzaakt niet alleen huidirritatie; het kan uw leven ontwrichten. Veel mensen met deze aandoening ervaren een frustrerende...
Matige cafeïne-inname gekoppeld aan een lager risico op dementie
Een grote langetermijnstudie gepubliceerd in JAMA suggereert dat regelmatige consumptie van cafeïnehoudende koffie of thee het risico op het ontwikkelen van dementie en een...
Verleng de houdbaarheid van groenten met eenvoudige wateropslag
Door producten op de juiste manier op te slaan, kunt u voedselverspilling drastisch verminderen en geld besparen. Een verrassend effectieve...
De lente-equinox: een natuurlijke reset voor lichaam en geest
De lente-equinox, het moment waarop dag en nacht een bijna perfecte balans bereiken, is niet alleen een astronomische gebeurtenis, het is een cultureel en...
Beyond Chicken: 3 eiwitrijke voedingsmiddelen voor spiergroei en gezondheid
Veel mensen vertrouwen op kipfilet als hun favoriete eiwitbron, maar verschillende andere voedingsmiddelen leveren zelfs meer eiwitten per portie. Als...
Essentiële oliën en kanker: aanvullende ondersteuning, geen remedie
Essentiële oliën krijgen steeds meer aandacht als een manier om enkele van de uitdagingen te verlichten waarmee mensen worden geconfronteerd die een kankerbehandeling ondergaan....
Waarom je handen ruiken (en wat het zou kunnen betekenen)
De meeste mensen denken niet veel na over de geur van hun handen – totdat het merkbaar is. Handen pikken...
Eczeem beheren en actief blijven: een gids voor tieneratleten
Tieners met matig tot ernstig eczeem (atopische dermatitis) kunnen nog steeds sporten, maar het vereist een proactieve aanpak om opflakkeringen...
Psoriasis: symptomen, oorzaken en behandeling begrijpen
Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die naar schatting 7,5 miljoen Amerikanen treft. Het manifesteert zich als ontstoken, schilferige plekken op...
Verhoog energie en immuniteit: 6 ijzerrijke kruiden voor een gezondere jij
IJzergebrek treft miljoenen mensen en veroorzaakt vermoeidheid, een verzwakte immuniteit en verminderde fysieke prestaties. Terwijl supplementen aandacht krijgen, zien velen een simpele voedingsboost over...
De onverwachte hersenvoordelen van een kort middagdutje
Een al lang bestaande visie op dutjes als een teken van luiheid of slechte slaapgewoonten wordt uitgedaagd door de opkomende...
Orale apparaattherapie: een comfortabele, effectieve oplossing voor slaapapneu
Slaapapneu treft miljoenen mensen, verstoort de slaap en brengt ernstige gezondheidsrisico's met zich mee. Hoewel CPAP-apparaten de meest voorkomende behandeling zijn, biedt orale apparaattherapie...
Schimmel in ventilatieopeningen voorkomen: een uitgebreide gids
Als u een muffe geur heeft opgemerkt wanneer uw airco wordt ingeschakeld of vermoedt dat uw allergieën binnenshuis verergeren, kan...
Omega-3-supplementen en bloedsuikerspiegel: wat het onderzoek laat zien
Omega-3-supplementen, meestal afgeleid van vette vis zoals makreel en zalm, zijn populair vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen. Hoewel ze effectief de triglyceriden verlagen en de...
Bloedsuikerpieken na de maaltijd gekoppeld aan 69% hoger risico op Alzheimer
Nieuw onderzoek suggereert dat de manier waarop uw bloedsuikerspiegel verandert na u eet – en niet alleen uw basiswaarden – een aanzienlijke invloed kan...
Aërobe oefening gekoppeld aan verbeterde hersengezondheid bij oudere volwassenen: nieuwe onderzoeksresultaten
Een recente studie gepubliceerd in NeuroImage geeft aan dat aërobe oefeningen, zoals dansen of stevig wandelen, effectiever zijn in het...
Collageen en L-Glutamine: een verrassende boost voor de darmgezondheid
Collageen en L-glutamine komen naar voren als belangrijke supplementen voor het verbeteren van de spijsvertering, naast traditionele methoden zoals probiotica....
Passie voor huidverzorging omzetten in winst: een realistische gids
Індустрія догляду за шкірою переживає бум, але запуск успішного бренду – це не просто любов до лосьйонів. Багато ентузіасти мають...
Navigeren door het leven met multiple sclerose: belangrijke updates en praktische...
Multiple sclerose (MS) blijft een focus van medisch onderzoek en patiëntgerichte zorg, waarbij recente ontwikkelingen licht werpen op zowel behandelstrategieën als alledaagse managementtechnieken. In...