Meine Freunde haben meiner Obsession für grünen Saft oder der ganzen „Clean-Eating“-Bewegung nie geglaubt. Er hat nicht gestritten. Er hat einfach gewartet. Dann erzählte sie mir, dass sie und ihr Mann bereit seien, Kinder zu bekommen. Plötzlich wurde das Thema „Entgiftung“ von einer Lebensstilentscheidung zu einer biologischen Notwendigkeit. Ich sagte ihm, was ich jedem erzählen würde. Natürlich geht es um den Schutz der Erde. Aber wenn Sie bereit sind, jemanden weiterzuentwickeln, müssen Sie noch einen Schritt weiter gehen. Die Uhr beginnt, bevor Sie schwanger werden.
Ernährungsumstellung und Eliminationsdiäten
Der erste Schritt bei einer Entgiftung vor der Schwangerschaft besteht normalerweise darin, die Verdächtigen auszuschließen. Milchprodukte, Koffein, Alkohol, rotes Fleisch und raffinierter Zucker werden in der Regel zuerst konsumiert. Sie müssen das nicht ewig tun. Es dauert nur wenige Wochen, bis sich der Gaumen erholt und die Entzündung abklingt.
Ersetzen Sie diese Lebensmittel durch Vollwertkost. Erwägen Sie Bio-Obst und -Gemüse, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte. Befeuchtung ist hier nicht verhandelbar. Trinken Sie über den Tag verteilt gefiltertes Wasser. Die Zugabe von ein paar Tassen Detox-Tee kann viel bewirken. Es klingt einfach, aber die Grundlage einer gesunden Schwangerschaft beginnt mit der Nahrung, die Sie in den Mund nehmen.
Colon-Hydro-Therapie: Tiefenreinigung
Wenn Sie mehr über die Technik Ihrer inneren Umgebung erfahren möchten, sollten Sie eine Colon-Hydro-Therapie in Betracht ziehen. Der Grund, warum dieses Wort radikal klingt, liegt darin, dass der Prozess radikal ist. Bei dieser Methode wird ein Schlauch in das Rektum eingeführt und der Verdauungstrakt mit Wasserdruck gespült.
Ziel ist es, unverdaute Rückstände zu entfernen, die über Tage oder Wochen im Körper verbleiben.
Es fühlt sich ekelhaft an. Es gefällt mir wirklich nicht. Aber für viele fühlt es sich wie ein Hard Reset an. Die Idee ist einfach. Denken Sie von Grund auf darüber nach. Wenn Sie Fleisch essen, hilft diese Methode dabei, Rückstände zu entfernen, die bei der normalen Verdauung möglicherweise übersehen werden. Halten Sie Ihren Körper in einem optimalen Zustand, bevor Sie einen heranwachsenden Fötus unterstützen.
Schweiß wie Regen in der Sauna
Schwitzen ist die natürliche Art des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden. Sie können im Fitnessstudio trainieren. Alternativ können Sie es noch einfacher machen und sich in die Sauna setzen.
Die Wärme öffnet Ihre Poren und reinigt Ihre inneren Systeme. Dies ist eine einfache Möglichkeit zur Entgiftung ohne anstrengende körperliche Betätigung. Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht überhitzen. Das Ziel ist die Durchblutung, nicht die Dehydrierung.
Haushaltschemikalien neu denken
In Schwangerschaftsratgebern wird dies immer erwähnt, und das stimmt. Scharfe Reinigungsmittel sind nicht nur schädlich für die Lunge. Sie sind gefährlich für Ihr zukünftiges Kind. Ihr Kind ist allem ausgesetzt, was sich in der Luft und auf den Oberflächen befindet, die Sie berühren.
Wechseln Sie zu Reinigungsmitteln auf pflanzlicher Basis. Es ist eine kleine Änderung, aber sie macht einen großen Unterschied. Lesen Sie Reinigungsanleitungen wie Planet Green für sichere Alternativen. Sie benötigen kein Bleichmittel, um Ihre Böden sauber zu halten. Natürliche Enzyme wirken Wunder.
Sicherheitsprobleme bei der Hautpflege
Was Sie auf Ihre Haut auftragen, ist genauso wichtig wie was Sie essen. Die meisten von uns sind Poren. Ihre Haut nimmt viel von dem auf, was auf sie aufgetragen wird.
Bedecken Sie Ihre Haut mit Produkten aus pflanzlichen, biologischen Inhaltsstoffen. Vermeiden Sie synthetische Duftstoffe und Parabene, die in vielen gängigen Schönheitsprodukten enthalten sind. Wenn Sie anfangen möchten, ist Green Planet mit einem Leitfaden für natürliche Hautpflege zurück. Dadurch soll die toxische Belastung, mit der Ihr Körper täglich zu kämpfen hat, minimiert werden.
Ideen halten nicht ewig
