Mes amis n’ont jamais cru à mon obsession pour les jus verts ni à tout le mouvement « alimentation saine ». Il n’a pas discuté. Il a juste attendu. Puis elle m’a dit qu’elle et son mari étaient prêts à avoir des enfants. Du coup, le thème de la « détox » est passé d’un choix de vie à une nécessité biologique. Je lui ai dit ce que je dirais à n’importe qui. Bien sûr, il s’agit de protéger la terre. Mais lorsque vous êtes prêt à développer quelqu’un, vous devez passer au niveau supérieur. L’horloge démarre avant que vous tombiez enceinte.
Modifications alimentaires et régimes d’élimination
La première étape d’une cure de désintoxication avant la grossesse consiste généralement à exclure les suspects. Les produits laitiers, la caféine, l’alcool, la viande rouge et le sucre raffiné sont généralement consommés en premier. Vous n’êtes pas obligé de faire ça pour toujours. Il ne faut que quelques semaines pour que le palais se rétablisse et que l’inflammation disparaisse.
Remplacez ces aliments par des aliments entiers. Pensez aux fruits et légumes biologiques, aux noix, aux graines et aux grains entiers. L’humidification n’est ici pas négociable. Buvez de l’eau filtrée tout au long de la journée. Ajouter quelques tasses de thé détox peut être très utile. Cela semble simple, mais la base d’une grossesse en santé commence par la nourriture que vous mettez dans votre bouche.
Hydrothérapie du côlon : nettoyage en profondeur
Si vous souhaitez vous familiariser avec la technique de votre environnement interne, pensez à l’hydrothérapie du côlon. La raison pour laquelle ce mot semble radical est que le processus est radical. Cette méthode consiste à insérer un tube dans le rectum et à utiliser la pression de l’eau pour rincer le tube digestif.
Le but est d’éliminer les résidus non digérés qui restent dans l’organisme pendant des jours ou des semaines.
C’est dégoûtant. Je n’aime vraiment pas ça. Mais pour beaucoup, cela ressemble à une réinitialisation matérielle. L’idée est simple. Pensez-y à partir de zéro. Si vous mangez de la viande, cette méthode permet d’éliminer les résidus qui pourraient manquer lors de la digestion normale. Gardez votre corps dans des conditions optimales avant de soutenir un fœtus en pleine croissance.
Transpirer comme la pluie dans le sauna
La transpiration est le moyen naturel utilisé par le corps pour éliminer les toxines. Vous pouvez vous entraîner dans la salle de sport. Alternativement, vous pouvez aller encore plus simplement et vous asseoir dans le sauna.
La chaleur ouvre vos pores et nettoie vos systèmes internes. C’est un moyen simple de se détoxifier sans exercice intense. Faites juste attention à ne pas surchauffer. Le but est la circulation sanguine, pas la déshydratation.
Repenser les produits chimiques ménagers
Les guides de grossesse le mentionnent toujours, et c’est vrai. Les détergents agressifs ne sont pas seulement nocifs pour les poumons. Ils sont dangereux pour votre futur enfant. Votre enfant est exposé à tout ce qui se trouve dans l’air et sur les surfaces que vous touchez.
Passez aux nettoyants à base de plantes. C’est un petit changement, mais cela fait une grande différence. Lisez des guides de nettoyage comme Planet Green pour des alternatives sûres. Vous n’avez pas besoin d’eau de Javel pour garder vos sols propres. Les enzymes naturelles font des merveilles.
Problèmes de sécurité des soins de la peau
Ce que vous mettez sur votre peau est tout aussi important que ce que vous mangez. La plupart d’entre nous sont des pores. Votre peau absorbe une grande partie de ce qui lui est appliqué.
Couvrez votre peau avec des produits à base d’ingrédients biologiques et à base de plantes. Évitez les parfums synthétiques et les parabènes présents dans de nombreux produits de beauté grand public. Si vous souhaitez vous lancer, Green Planet est de retour avec un guide des soins naturels de la peau. Il s’agit de minimiser la charge toxique à laquelle votre corps doit faire face au quotidien.
Les idées ne durent pas éternellement
