Adrenalin Fitness

Nedávný průzkum Americké psychiatrické asociace (APA) zjistil zvýšenou míru úzkosti mezi dospělými Američany mířícími do prázdnin v roce 2025, přičemž...

Po tři týdny experimentoval jeden zdravotní redaktor s virálním trendem na sociálních sítích: šestiminutová skákací rutina pro stimulaci lymfatické drenáže. Cílem bylo vyhodnotit, zda...

Mnoho lidí pilně pije vodu po celý den, ale přesto pociťují neustálou žízeň, suché rty a pocit dehydratace. Překvapivý viník?...

Nedávné debaty o regulaci fluoridace zdůrazňují důležitost péče o zdraví ústní dutiny dětí. Studie z roku 2025 předpokládá, že odstranění...

Кардиомиопатия, вызванная амилоидозом транстиретина (ATTR-CM), — редкое, но серьезное заболевание сердца, которое непропорционально сильно затрагивает пожилых людей. Это состояние возникает, когда дефектные белки накапливаются...

Крахмалистые овощи – важная часть сбалансированной диеты, предлагающая необходимые питательные вещества наряду с углеводами. Часто сравниваемые со своими некарахмалистыми аналогами, эти продукты обеспечивают клетчатку,...

Farmaceutické společnosti zažívají masivní akviziční horečku a od začátku roku 2025 utratily téměř 150 miliard dolarů na fúze a akvizice (M&A). To je 43%...

Elon Musk nedávno řekl, že jeho robot Tesla Optimus bude schopen provádět většinu operací do tří let, přičemž během pěti...

Rostoucí počet nekontaktních zranění, která sužují Národní fotbalovou ligu, podporuje kritiku umělého trávníku a vyvolává kontroverze mezi hráči, majiteli a...

Miliony lidí používají melatonin jako snadno dostupnou pomůcku ke spánku, ale nový výzkum naznačuje potenciální souvislost mezi dlouhodobým užíváním a...

Мужское бесплодие может вызывать чувство изоляции и подавленности. Научиться справляться с эмоциональной нагрузкой так же важно, как и решать медицинские...

Časté cestování narušuje spánek. Efekt první noci udržuje mozek ve vysoké pohotovosti v neznámém prostředí, oddaluje nástup spánku a snižuje množství regeneračního REM spánku....

Hrušky jsou v hlavní sezóně, ale abyste si vybrali ty nejchutnější a nejzdravější, musíte vědět, co hledat. Kromě pouhého sběru těch, které vypadají dobře,...

V průběhu celého menstruačního cyklu hormonální změny výrazně ovlivňují fyzickou sílu a výkonnost. Pochopení těchto výkyvů může pomoci optimalizovat trénink a regeneraci. Tento článek...

Kolagen, strukturální protein ve vašem těle, je nezbytný pro udržení pružnosti pokožky, zdraví kloubů a pevnosti kostí. Mnoho doplňků má za cíl zvýšit hladinu...

Překrývání mezi menopauzou a roztroušenou sklerózou (RS) může být matoucí. Mnoho žen s RS zaznamená zhoršení příznaků přibližně ve stejnou dobu, kdy se jejich...

Způsob, jakým sledujeme své zdraví, se mění. Tradiční hormonální testování – návštěvy v laboratoři, odběry krve, dny čekání – je pomalé a poskytuje pouze...

Moderní rytmus života často stírá hranici mezi prací a odpočinkem. Možná se přistihnete, že přemýšlíte o termínech hodiny po skončení vašeho pracovního dne, nekonečně...

Máslová dýně i sladké brambory jsou zelenina bohatá na živiny, která nabízí řadu zdravotních výhod. Pochopení jejich rozdílů vám může pomoci optimalizovat vaši stravu,...

Chcete silnější abs? Zapomeňte na nekonečné kliky – posilovací stroje vám pomohou vybudovat silné jádro v dynamickém prostředí. Od kardia po silový trénink, některé...