Adrenalin Fitness

Okinawská dieta, která má kořeny v tradicích nejdéle žijící populace Japonska, není jen způsob stravování, ale způsob života spojený s...

Atopická dermatitida (ekzém) způsobuje nejen podráždění kůže, ale může také narušit váš život. Mnoho lidí s tímto onemocněním zažívá vyčerpávající...

Velká, dlouhodobá studie publikovaná v JAMA naznačuje, že pravidelné pití kávy nebo čaje s kofeinem může významně snížit riziko rozvoje demence a zpomalit kognitivní...

Správné skladování potravin může výrazně snížit plýtvání potravinami a ušetřit peníze. Překvapivě účinná metoda spočívá v udržení určité zeleniny déle...

Jarní rovnodennost, okamžik, kdy den a noc dosahují téměř dokonalé rovnováhy, není jen astronomickou událostí, ale kulturním a osobním předělem. Po dlouhých zimních nocích...

Mnoho lidí používá kuřecí prsa jako hlavní zdroj bílkovin, ale existuje několik dalších potravin, které obsahují více bílkovin na porci....

Esenciální oleje získávají více pozornosti jako způsob, jak zmírnit některé problémy, kterým čelí lidé podstupující léčbu rakoviny. I když nedokážou vyléčit ani zabránit rakovině,...

Většina lidí nepřemýšlí o vůni svých rukou, dokud není patrná. Ruce neustále zachycují pachy, protože se dotýkají všeho, ale někdy...

Dospívající se středně těžkým až těžkým ekzémem (atopickou dermatitidou) mohou pokračovat ve cvičení, ale vyžaduje to proaktivní přístup k minimalizaci...

Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje odhadem 7,5 milionu Američanů. Projevuje se jako zanícené, šupinaté vyrážky na kůži, nejčastěji...

Nedostatek železa postihuje miliony lidí, způsobuje únavu, oslabenou imunitu a sníženou fyzickou výkonnost. Zatímco doplňky získávají pozornost, mnozí přehlížejí jednoduché dietní řešení: koření. Tyto...

Zažitý pohled na zdřímnutí jako na známku lenosti nebo špatných spánkových návyků zpochybňují nové poznatky neurověd. Nedávné výzkumy ukazují, že...

Spánková apnoe postihuje miliony lidí, narušuje spánek a vytváří vážná zdravotní rizika. Přestože jsou přístroje CPAP nejběžnější léčebnou metodou, Intraorální přístrojová terapie (IOD) nabízí...

Pokud zaznamenáte zatuchlý zápach, když zapnete klimatizaci nebo máte podezření, že se vaše alergie zhoršují, může být na vině systém...

Omega-3 doplňky jsou obvykle odvozeny z mastných ryb, jako je makrela a losos, a jsou oblíbené pro své potenciální zdravotní přínosy. Přestože jsou účinné...

Nový výzkum naznačuje, že to, jak se změní váš krevní cukr po jídle, nejen vaše výchozí hladina, může mít významný dopad na vaše dlouhodobé...

Nedávná studie publikovaná v časopise NeuroImage ukazuje, že aerobní cvičení, jako je tanec nebo rychlá chůze, je účinnější při udržování...

Kolagen a L-glutamin se stávají klíčovými suplementy pro zlepšení trávení, jdou nad rámec tradičních metod, jako jsou probiotika. Zdraví vašich...

Průmysl péče o pleť zažívá boom, ale uvedení úspěšné značky není jen o milování pleťových vod. Mnoho nadšenců má hluboké...

Roztroušená skleróza (RS) je i nadále středem zájmu lékařského výzkumu a personalizované péče o pacienty, přičemž nedávné pokroky osvětlují jak léčebné strategie, tak každodenní...