Adrenalin Fitness

Léky GLP-1 (jako Ozempic nebo Wegovy) se staly populárními pro hubnutí, ale pro ženy procházející perimenopauzou nebo menopauzou jsou pouze...

Ovesné vločky mají prominentní místo ve stravě z nějakého důvodu: poskytují významné zdravotní výhody a přitom zůstávají extrémně všestranné. Od...

Léčba rakoviny často přichází s řadou problémů, včetně ztráty chuti k jídlu, nevolnosti a změn chuti, kvůli kterým se i základní výživa může zdát...

Kardiovaskulární onemocnění zůstávají celosvětově hlavní příčinou úmrtí, ale dobrou zprávou je, že strava hraje zásadní roli v prevenci a léčbě....

Pokud jste si někdy všimli rytmického bušení nebo bzučení ve vašem uchu, které je synchronizováno s vaším srdečním tepem, můžete mít pulzující tinnitus. Na...

Tělo se s věkem mění a výjimkou není ani tolerance alkoholu. Autorka, registrovaná dietoložka na výživu, sdílí, jak se její...

Nová varianta COVID-19, označená jako BA.3.2 a mezi výzkumníky neformálně známá jako „Cicada“, je monitorována orgány ochrany veřejného zdraví kvůli...

Chronické každodenní bolesti hlavy, často nazývané bolesti hlavy z nadužívání léků (DOH) nebo rebound pain, postihují významnou část lidí, kteří trpí častými migrénami a...

Již více než 60 let je metformin základním kamenem léčby diabetu 2. typu. Jeho účinnost a dostupnost z něj udělaly široce předepisovaný lék, ale...

Nová studie publikovaná v časopise PLOS ONE potvrzuje dlouho podezřelý vzorec: Produktivita pracovníků výrazně klesá v pátek a zpomaluje se v odpoledních hodinách v...

Až 70 % lidí zažívá krátké, zvláštní pocity při usínání. To nejsou sny a nemusí být nutně důvodem k obavám....

Kůže pod vlasy je stejně důležitá jako vlasy samotné. Zdravá pokožka hlavy podporuje růst vlasů, chrání před infekcemi a poskytuje...

Migrény jsou notoricky nepředvídatelné a jejich spouštěče sahají od stresu a poruch spánku až po hormonální výkyvy a jasné světlo. Ačkoli přesné příčiny zůstávají...

Mnoho lidí si myslí, že zdraví kostí je problém pouze pro starší lidi, ale položení pevných základů pro silné kosti...

Неуверенность в себе – это распространенное человеческое переживание, но когда оно становится доминирующим паттерном поведения, оно может разрушить отношения и личное благополучие. В этой...

Je zcela možné budovat svaly při spalování tuků, ale vyžaduje to strategický přístup. Klíčová je rovnováha mezi omezením kalorií, dostatečným příjmem bílkovin a pravidelným...

Vitamín D je často propagován jako důležitý pro zdraví kostí, ale snižuje jeho suplementace skutečně riziko zlomenin? Odpověď, stejně jako...

Mnoho lidí si uvědomí vaginální zdraví až po infekci nebo nerovnováze. Toto téma se může zdát skličující, ale nemusí. Zde...

Rozsáhlá metaanalýza potvrzuje to, co mnozí tušili: pravidelné praktiky vděčnosti mohou výrazně zlepšit duševní zdraví. Výzkumníci v Brazílii analyzovali více než 60 randomizovaných klinických...

Pankreatitida je zánět slinivky břišní, orgánu nezbytného pro trávení a kontrolu hladiny cukru v krvi. Tento stav se může pohybovat od dočasného nepohodlí až...