Протягом десятиліть медичні поради свідчили про те, що люди з фібриляцією передсердь (FIB), найпоширенішим типом порушення серцевого ритму, повинні обмежити споживання кофеїну. Однак нове рандомізоване клінічне дослідження ставить під сумнів це припущення, показуючи, що щоденне споживання кави може фактично зменшити частоту рецидиву МА. Шестимісячне дослідження 200 дорослих з діагнозом постійний МА виявило, що вживання лише однієї чашки кави з кофеїном на день знижує ризик рецидиву МА на 39%.
План дослідження та результати
Дослідницька група набрала учасників, які зараз або нещодавно пили каву, щоб пройти електричну кардіоверсію, процедуру відновлення нормального серцевого ритму. Учасників розділили на дві групи: одній рекомендували випивати принаймні одну чашку кави з кофеїном на день, а іншій рекомендували утримуватися від усіх джерел кофеїну.
Результати були значними. У 47% групи, яка вживала каву, стався рецидив МА, у порівнянні з 64% у групі, яка утримувалася. Це означає зниження ризику рецидиву на 39% для тих, хто продовжував пити каву. Важливо, що не було збільшення небажаних побічних ефектів у групі кави, що свідчить про те, що помірне споживання кофеїну не дестабілізує серцевий ритм, як вважалося раніше.
Можливі механізми дії
Причини цього захисного ефекту все ще вивчаються, але було висунуто кілька гіпотез:
- Регулювання артеріального тиску: люди, які постійно п’ють каву, можуть відчувати тривале зниження артеріального тиску, що може допомогти покращити здоров’я серця.
- Протизапальні властивості: Кава містить природні сполуки з протизапальною дією, які потенційно можуть сприяти роботі серця.
- Підвищена фізична активність: Дослідження показують, що любителі кави часто ведуть більш активний спосіб життя, проходячи в середньому на 1000 кроків більше на день.
- Модуляція електричних шляхів серця: Кофеїн може сприятливо впливати на електричні шляхи серця, сприяючи більш стабільному ритму.
Висновки та наслідки
Це дослідження доповнює зростаючу кількість доказів того, що вплив кави на здоров’я серця може бути більш корисним, ніж вважалося раніше. Дослідження не говорить про те, що кожен повинен почати пити каву, щоб запобігти МА, але воно дає впевненість 59 мільйонам людей у всьому світі, які страждають від цього захворювання та насолоджуються щоденною чашкою.
Ці висновки підкреслюють важливість перегляду встановлених дієтичних рекомендацій у світлі нових наукових доказів. Дрібні стійкі звички, як-от чашка кави, іноді можуть мати неочікувану користь для серцево-судинної системи.
