Різне

Авокадо: друг чи ворог? Розбираємося, чому він темніє і чи можна його їстиАвокадо-це, мабуть, найпопулярніший фрукт останніх років. І справа тут не тільки в...

Клітковина: ваш секретний інгредієнт для Здоров'я, енергії та почуття ситостіМи живемо у світі, де фастфуд та оброблені продукти стали нормою. У гонитві за зручністю...

GLP - 1 та ревматоїдний Артрит: перспективи та обережні надіїВ останні роки препарати класу GLP-1, спочатку розроблені для лікування діабету 2 типу і ожиріння,...

Природа як ліки для мозку: як повернути ясність думки і спокійУ сучасному світі, де ми постійно оточені інформацією, гаджетами та стресом, наш мозок працює...

Вітамін К2: забутий герой здоров'я кісток, серця і не тількиУ світі, де ми постійно чуємо про вітамін D, кальцій та їх роль у підтримці...

Сумах: забута перлина кулінарії і джерело здоров'яВ останні роки ми спостерігаємо справжній бум в усвідомленому харчуванні. Люди все більше цікавляться не тільки смаком їжі,...

Щитовидна залоза і харчування: розбираємося в питаннях аутоімунних захворювань і рослинної дієтиЩитовидна залоза-це маленький, але неймовірно важливий орган, який регулює обмін речовин в нашому...

Статини: правда про м'язові болі і реальна небезпека відмови від лікуванняСтатини-один з найпоширеніших і одночасно найбільш суперечливих лікарських препаратів в сучасній медицині. Вони широко...

Магній і жир на животі: реальність і міфи про "чарівний мінерал"У гонитві за ідеальною фігурою ми постійно стикаємося з обіцянками швидких і легких рішень....

Дружба як мистецтво: як глибокі питання розкривають справжню близькістьДружба-це не просто спільне проведення часу і спільні інтереси. Це складна, динамічна система, яка вимагає постійної...