Те, як ми відстежуємо своє здоров’я, змінюється. Традиційне гормональне тестування — відвідування лабораторії, забір крові, дні очікування — є повільним і дає лише миттєвий знімок стану. Тепер Eli Health випустила Гормометр, перший прилад, який надає лабораторно точні результати гормонального тесту за лічені хвилини прямо у вашому домі.
Це не просто зручність; Це зміна парадигми. Кортизол, який часто називають «гормоном стресу», необхідний для регулювання обміну речовин, імунітету, настрою і навіть артеріального тиску. Збалансований кортизол означає енергію та стійкість; Хронічно незбалансовані рівні порушують сон, послаблюють імунну систему та прискорюють старіння. Проблема завжди полягала в тому, щоб знати де ваші рівні.
Як працює гормометр
Вимірювач рівня гормонів є результатом п’ятирічних досліджень із 12 заявками на патенти. На відміну від традиційних методів, тут використовується простий зразок слини, зібраний протягом 60 секунд за допомогою одноразового картриджа. Зразок сканується за допомогою програми Eli Health за допомогою камери вашого смартфона, що забезпечує точні вимірювання кортизолу протягом 20 хвилин.
Це тестування в реальному часі фіксує коливання гормонів протягом дня, виявляючи ваші унікальні закономірності. Кортизол досягає максимуму вранці для пильності та знижується ввечері для сну. Знання цих ритмів дозволяє оптимізувати свій розпорядок дня для досягнення максимальної користі.
Від вимірювання до практичних висновків
Вимірювач гормонів не просто відображає необроблені дані; він контекстуалізує результати відповідно до оптимальних діапазонів і відстежує закономірності в часі. Підвищений рівень кортизолу може свідчити про стресове перевантаження через недосип, кофеїн або емоційний стрес. Постійно низькі рівні можуть свідчити про втому надниркових залоз.
Додаток надає персоналізовані рекомендації: налаштуйте розпорядок фізичних вправ, змініть режим сну та застосуйте методики зменшення стресу. Регулярне тестування — вартість підписки починається від 100 доларів США на місяць — відстежує вплив цих змін.
З’єднуємо крапки: кортизол і ваше загальне здоров’я
Кортизол не діє ізольовано. Це пов’язано з якістю сну, відновленням після фізичних вправ, рівнем цукру в крові, функцією щитовидної залози та репродуктивними гормонами. Поєднуючи патерни кортизолу з даними трекерів сну, фітнес-пристроїв або глюкометрів, ви отримуєте повну картину свого фізіологічного стану.
Спортсмени можуть оптимізувати інтенсивність тренувань, а люди, які справляються зі стресом, можуть об’єктивно вимірювати ефективність таких заходів, як медитація. Обмін даними з клініцистами дозволяє розробляти більш обґрунтовані стратегії лікування.
Досвід на практиці
Тестування за допомогою Гормометра напрочуд просте. Для цього процесу потрібна лише тест-смужка та програма Eli Health. Додаток ретельно проведе вас через усі інструкції щодо тестування, від того, як пити лише воду перед тестом, до того, щоб зразок слини був повністю заповнений.
За 60 секунд додаток проведе вас через процес аналізу. Для цього потрібно втягнути колекцію в процес тестування, витягнувши вкладку Гормометр. Важливо бачити крихітну фіолетову точку, яка дає зрозуміти, що ваш тест аналізується, і для цього потрібно трохи більше сили руки, ніж ви думаєте.
Через 20 хвилин ви можете відсканувати результати тесту, щоб отримати дані про рівень кортизолу в реальному часі. Ці результати негайно завантажуються у вашу програму, де вам пропонується додати інформацію, наприклад час пробудження, щоб створити більш узгоджену картину.
Майбутнє гормонального моніторингу
Eli Health не зупиняється на кортизолі. Відкрито лист очікування на тестування на прогестерон, який є критично важливим для регуляції менструального циклу, фертильності та здоров’я під час вагітності. Це розширення обіцяє зробити оптимізацію гормонів доступною, економічно ефективною та керованою даними в реальному часі.
Гормонометр – це не просто прилад; це зміна того, як ми розуміємо своє гормональне здоров’я та керуємо ним. Надаючи у ваші руки корисні дані, Eli Health дає людям можливість контролювати своє благополуччя, як ніколи раніше.
