Adrenalin Fitness

Недавний опрос, проведенный Американской психиатрической ассоциацией (APA), выявил повышенный уровень тревожности среди взрослых американцев перед праздничным сезоном 2025 года, при...

В течение трех недель один редактор отдела здоровья экспериментировал с вирусным трендом в социальных сетях: шестиминутной рутиной прыжков для стимуляции лимфодренажа. Цель состояла в...

Многие люди старательно пьют воду в течение дня, но при этом всё равно испытывают постоянную жажду, сухость губ и ощущение...

Недавние дебаты о регулировании фторирования подчеркивают важность ухода за полостью рта детей. Исследование 2025 года прогнозирует, что при исключении фтора...

Кардиомиопатия, вызванная амилоидозом транстиретина (ATTR-CM), — редкое, но серьезное заболевание сердца, которое непропорционально сильно затрагивает пожилых людей. Это состояние возникает, когда дефектные белки накапливаются...

Крахмалистые овощи – важная часть сбалансированной диеты, предлагающая необходимые питательные вещества наряду с углеводами. Часто сравниваемые со своими некарахмалистыми аналогами, эти продукты обеспечивают клетчатку,...

Фармацевтические компании переживают масштабную волну поглощений, потратив почти $150 миллиардов на слияния и поглощения (M&A) с начала 2025 года. Это на 43% больше, чем...

Илон Маск недавно заявил, что его робот Tesla Optimus сможет выполнять большинство операций в течение трех лет, превосходя даже лучших...

Растущее число бесконтактных травм, преследующих Национальную футбольную лигу, усиливает критику искусственных газонов, вызывая споры среди игроков, владельцев и медицинских экспертов....

Миллионы людей используют мелатонин в качестве легкодоступного средства для улучшения сна, но новые исследования показывают потенциальную связь между его длительным...

Мужское бесплодие может вызывать чувство изоляции и подавленности. Научиться справляться с эмоциональной нагрузкой так же важно, как и решать медицинские...

Частые поездки нарушают сон. Эффект первой ночи держит мозг в состоянии повышенной готовности в незнакомой обстановке, задерживая засыпание и уменьшая количество восстановительных фаз быстрого...

Груши находятся в пике сезона, но чтобы выбрать самые вкусные и полезные, нужно знать, на что обращать внимание. Помимо того, чтобы просто взять те,...

На протяжении всего менструального цикла гормональные сдвиги существенно влияют на физическую силу и производительность. Понимание этих колебаний может помочь оптимизировать тренировки и восстановление. В...

Коллаген, структурный белок в вашем организме, необходим для поддержания эластичности кожи, здоровья суставов и прочности костей. Многие добавки направлены на повышение уровня коллагена, но...

Перекрытие между менопаузой и рассеянным склерозом (РС) может быть запутанным. Многие женщины с РС замечают ухудшение симптомов примерно в то же время, когда меняются...

Способ, которым мы отслеживаем свое здоровье, меняется. Традиционное гормональное тестирование – посещения лабораторий, взятие крови, дни ожидания – медленное и предоставляет лишь моментальный снимок...

Современный ритм жизни часто стирает грань между работой и отдыхом. Вы можете ловить себя на том, что думаете о дедлайнах даже спустя часы после...

И тыква баттернат, и сладкий картофель – это богатые питательными веществами овощи, предлагающие различные полезные свойства для здоровья. Понимание их различий может помочь оптимизировать...

Хочешь более сильный пресс? Забудь о бесконечных скручиваниях – тренажеры помогут тебе построить крепкий кор в динамичных условиях. От кардио до силовых тренировок, определенные...