Uma junta é mais do que apenas uma dobradiça rígida. Esses são sistemas complexos projetados para mantê-lo ativo. No centro deste mecanismo está a bursa. São pequenos sacos cheios de líquido localizados entre ossos, ligamentos, tendões e músculos. Você não os vê. Você quase nunca os sente. Mas eles são necessários.
A bursa funciona como uma almofada. Reduz o atrito. Isso permite que os tecidos deslizem uns sobre os outros sem triturar. Pense nisso como a graxa do motor do seu carro. Sem isso, o metal raspa o metal. Com isso, as coisas correrão bem.
Quando as bursas ficam inflamadas, o sistema para de funcionar. Essa inflamação é chamada de bursite. É uma causa comum de dor nas articulações. Ele transforma movimentos suaves em paradas dolorosas e rangentes.
O que acontece quando a bursa fica inflamada?
A bursite não é uma doença. Esta é uma reação. Isso acontece quando a bursa fica inchada e dolorida. O líquido se acumula em seu interior. As paredes engrossam. Como resultado, a amplitude de movimento é perdida.
Os sintomas são específicos. Você pode sentir dor. Pode ficar afiado se for movido. Dor surda pode ocorrer em repouso. O inchaço é comum. A área pode ficar quente ao toque. Nesse caso, a resposta imunológica do corpo fica acelerada.
Por que isso acontece? Geralmente há suspeita de atrito. As almofadas desgastam-se como resultado de movimentos repetidos. Um impacto repentino pode causar ferimentos. As infecções podem entrar. Também pode ser desencadeada por uma doença subjacente, como artrite ou gota.
Quais articulações são mais comumente afetadas?
A bursite pode ocorrer em qualquer articulação. Mas também existem locais mais vulneráveis.
- Ombro: A bursa subacromial é uma causa comum. Pode causar impacto no ombro. Levantar o braço torna-se doloroso.
- Cotovelo: Também conhecido como “cotovelo de estudante” ou “cotovelo de mineiro”. Vem encostando-se a uma superfície dura. A bursa do olécrano está inchada.
- Articulação do quadril: A bursite trocantérica afeta a parte externa da articulação do quadril. Dói ficar deitado desse lado. Caminhar em subidas pode piorar esta condição.
- Joelho: Bursite pré-patelar é “joelho de empregada doméstica”. Isso geralmente é causado por ajoelhar-se. A frente do joelho incha visivelmente na frente do meu joelho.
- ** Calcanhar: ** A bursite retrocalcânea está localizada atrás do tendão de Aquiles. Correr ou pular pode piorar os sintomas.
Como tratar a bursite naturalmente
A maioria dos casos se resolve com tratamento conservador. A cirurgia nem sempre é necessária. Nem sempre são necessários medicamentos fortes.
- Descanso: Pare a atividade que causa irritação. Dê tempo à bursa para cicatrizar.
- Gelo: Use uma bolsa fria por 15 a 20 minutos. Reduz a inflamação.
- Compressão: Use um curativo para reduzir o inchaço.
- Elevação: Mantenha as articulações acima do nível do coração. Drene o fluido.
Isso é chamado de método RICE. Funciona para lesões agudas. Também é útil em ataques crônicos.
Quando consultar um médico
Nem toda dor nas articulações é bursite. Alguns sintomas podem exigir atenção imediata.
Se você tiver febre, calafrios ou estrias vermelhas espalhadas pela articulação, procure atendimento médico imediatamente.
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