Złącze to nie tylko sztywny zawias. To złożony system, który ma wspierać Twoją mobilność. Pośrodku tego mechanizmu znajduje się torba (bursa). Są to małe wypełnione płynem woreczki znajdujące się pomiędzy kościami, więzadłami, ścięgnami i mięśniami. Nie widzisz ich. Prawie nigdy ich nie czujesz. Ale są konieczne.
Torba pełni funkcję amortyzatora. Zmniejsza tarcie. Dzięki temu tkaniny przesuwają się po sobie bez tarcia. Pomyśl o smarowaniu silnika swojego samochodu. Bez tego metal ociera się o metal. Przy smarowaniu wszystko działa płynnie.
Kiedy worki ulegają zapaleniu, system przestaje działać. To zapalenie nazywa się zapaleniem kaletki. Jest to częsta przyczyna bólu stawów. Zamienia płynne ruchy w bolesne, skrzypiące zatrzymania.
Co się stanie, gdy kaletka ulegnie zapaleniu?
Zapalenie kaletki nie jest chorobą. To jest reakcja. Dzieje się tak, gdy kaletka staje się opuchnięta i bolesna. Wewnątrz gromadzi się ciecz. Ściany gęstnieją. W efekcie traci się zakres ruchu.
Objawy są specyficzne. Możesz odczuwać ból. Może stać się ostry podczas ruchu. W spoczynku może wystąpić tępy ból. Obrzęk jest powszechny. Obszar ten może być ciepły w dotyku. W takim przypadku odpowiedź immunologiczna organizmu wymyka się spod kontroli.
Dlaczego tak się dzieje? Zwykle podejrzewa się tarcie. Podkładki zużywają się w wyniku powtarzających się ruchów. Nagłe uderzenie może spowodować obrażenia. Może wystąpić infekcja. Może to być również spowodowane chorobą podstawową, taką jak zapalenie stawów lub dna moczanowa.
Które stawy są najczęściej dotknięte chorobą?
Zapalenie kaletki może wystąpić w każdym stawie. Ale są też miejsca, które są bardziej narażone.
- Bark: Kaletka podbarkowa jest częstą przyczyną. Może powodować zespół uderzenia barku. Podnoszenie ręki staje się bolesne.
- Łokieć: Znany również jako „łokieć studenta” lub „łokieć górnika”. Występuje w wyniku oparcia się o twardą powierzchnię. Kaletka wyrostka łokciowego jest spuchnięta.
- Staw biodrowy: Zapalenie kaletki krętarzowej wpływa na zewnętrzną część stawu biodrowego. Leżenie na tym boku boli. Chodzenie pod górę może pogorszyć ten stan.
- Kolano: Zapalenie kaletki przedrzepkowej to „kolano panny”. Często jest to spowodowane klęczeniem. Przód kolana jest wyraźnie spuchnięty.
- Pięta: Zapalenie kaletki zapiętkowej zlokalizowane jest za ścięgnem Achillesa. Bieganie lub skakanie może pogorszyć objawy.
Jak naturalnie leczyć zapalenie kaletki
W większości przypadków leczenie zachowawcze prowadzi do wyzdrowienia. Operacja nie zawsze jest konieczna. Nie zawsze potrzebne są silne leki.
- Odpoczynek: Przestań wykonywać czynności powodujące irytację. Daj torbie czas na zagojenie się.
- Zimno: Zastosuj zimny kompres na 15-20 minut. Zmniejsza stany zapalne.
- Ucisk: Użyj bandaża, aby zmniejszyć obrzęk.
- Pozycja podniesiona: Utrzymuj stawy powyżej poziomu serca. Sprzyja to drenażowi płynów.
Nazywa się to metodą RICE. Jest skuteczny w przypadku ostrych urazów. Jest również przydatny w przypadku przewlekłych zaostrzeń.
Kiedy udać się do lekarza
Nie każdy ból stawów jest zapaleniem kaletki. Niektóre objawy wymagają natychmiastowej uwagi.
Jeśli masz gorączkę, dreszcze lub czerwone smugi na stawie, natychmiast zasięgnij porady lekarza.
te
