Adrenalin Fitness

Привіт, друзі! Не так давно вчені проводили чергові дослідження і зясували, що вправи для розтяжки мязів тягнуть за собою цілий ряд непояснених явищ.

Вітаю вас! Сьогодні поговоримо про тренування спини. Наука про мязовий зростання ще не до кінця вивчені причини росту мязів. Але точно зясувалося, що ростом мязів керують наші гени.

Привіт, здоровим хлопцям і дівчатам! Але навіть якщо хтось з вас зараз не відчуває себе здоровим — ця стаття може вам допомогти виправити становище в кращу сторону.

Фізкульт привіт дужих богатирів і, можливо, навіть вам, дівчата. Але тема, яку ми обговоримо сьогодні всі ж стосується хлопців. Дівчатам всі ці гейнери не потрібні зовсім, так як їм не потрібні великі мязи.

Привіт хлопці! Після активних тренінгів при посиленої інтенсивності або при зміні програми, можуть виникати сильні болі в мязах. Вони можуть заважати продовженню наміченої мети, тому важливо позбутися від них швидко і безпечно.Основною причиною таких болів є молочна кислота, що накопичується в мязових волокнах.

Привіт! Ця стаття являє собою відгуки жінок, які користувалися кремом проти апельсинової кірки. Ця інформація допоможе вам визначитися з маркою крему, а може бути визначитися — купувати її чи ні.У боротьбі з целюлітом всі засоби хороші.

Вітаю вас, колеги! Як спиться? Добре чи погано? Або з перемінним успіхом? А такі питання я задаю тому що сьогодні хочу представити вашій увазі один цікавий БАД, який особисто вживаю вже майже рік.В цілому мій сон можна назвати міцним, тому що особливих розладів немає.

Привіт! Целюліт став справжнім кошмаром практично для кожної жінки. Для боротьби з цією проблемою існує безліч способів. Одним з найбільш ефективних є баночний масаж.

І знову здрастуйте! Продовжуємо гемоглобиновую тему. Сьогодні вирішив написати статтю про те, як його підняти. Його достатній рівень є одним з основних показників гарного самопочуття.

Привіт, хлопці. Настав час для першого конкурсу на моєму блозі. І цей конкурс не буде повязаний з бодібілдингом, фітнесом і взагалі з фізичною підготовкою.

Привіт, хлопці. Сьогоднішня замітка буде корисна і хлопцям і дівчатам, тому що проблема нижнього преса актуальна для всіх нас. Саме цю частину живота важко привести до естетичного зовнішнього вигляду, особливо з віком.У нижній частині живота більш активно накопичується жир.

Привіт, друзі! Сьогодні у нас на порядку денному «шарнірна» тема. Так, поговоримо про те, як підтримати наші бідні суглоби, які ми постійно атакуємо жорсткими тренуваннями.

От скажіть, яка дівчина не мріє про красиву струнку фігуру і правильній поставі? Та все. Для цього багато вирішуються виснажувати себе тривалими і строгими дієтами, інтенсивно тренуватися, виконувати важкі вправи.І є велика ймовірність того, що коли дівчина стане на цей шлях, то стане приділяти велику увагу грудей і сідниць, але може недостатньо уваги приділити мязам спини.

Привіт, хлопці. Сьогодні хочу поговорити з вами про одному дуже цікавому і не такому відомому речовині. Хтось використовує його навіть в якості добавки з метою підвищити рівень тестостерону для занять бодібілдінгом.

Привіт! З вами Іван Устинов. Кожному спортсменові, в тому числі і бодибілдеру – вкрай важливо мати дуже хороший обмін речовин. Це безпосередньо впливає на його успіхи в бодібілдингу.

Всім привіт! Відпочинок від тренувань і відновлення мязів — не менш важливі в бодібілдингу, як і хороша дієта з якісними тренуваннями. Адже для того, щоб досягти найкращого розвитку мязів — вам просто необхідно досить висипатися.

Привіт! Продовжуємо тему різних вправ для прокачування окремих мязів і сьогодні ми знову поговоримо про накачування грудей. Велика частина відвідувачів спортзалів люблять саме цю тему, тому що грудях приділяють багато уваги.

Привіт, друзі! Коли настає весна, радіють всі! А особливо радіють ті, хто має гарне тіло, адже можна тепер його показати. Але сьогодні поговоримо про один дуже підступний весняному явище, за якого багато хто почувають себе мляво і не цілком упевнено.

Привіт, хлопці! Сьогодні у нас на порядку денному технічна замітка, в якій ми розберемо тренування однієї дуже важливої мязи живота. Багато хто не знає про неї або просто нехтують її тренуванням.

Всім привіт! Ну ось і прийшла пора підвести підсумки конкурсу підтягувань на моєму блозі. Сказати, що я здивований результатами — це не сказати нічого! І на це є як мінімум 2 причини.По-перше це кількість учасників.