Adrenalin Fitness

Привіт, хлопці! Сьогодні тема статті медичного більше-поживного характеру. Вона буде цікава лише вузькому колу людей. Дуже мало практикуючих бодібілдерів не вживають молоко і його продукти.

Привіт народ! Сьогодні я вирішив не писати про те накачування мязів, різних поживних питаннях — давайте від цього вже відпочинемо трохи. Сьогодні хочу обговорити з вами тему, яка вже давно мене цікавить.

Привіт всім хлопцям і дівчатам. Як ви ставитеся до жиру? До недавнього часу в дієті бодібілдингу упор робили на прийом великих порцій білків і вуглеводів.

Привіт, новачок! Молодець, що намагаєшся змінити своє тіло в бік його розвитку! Що ще сказати? Ця програма для тебе. Дана програма для новачків вже перевірена роками і часто використовувалася чемпіонами з самого початку їх карєри.

Привіт! Сьогодні дуже кратно розглянемо досить цікаву тему. Часто можна почути або прочитати в радах зі спортивного харчування спонукання вживати не тільки купити, але і амінокислотні комплекси.

Привіт! Важко не оцінити добре розвинену трапецію у добре розвиненого атлета. Це відразу кидається в очі, як і розвинені ікри. Але дуже часто саме ця зона відстає у багатьох бодібілдерів.

Доброго часу доби всім читачам мого блогу! Багато зараз готуються до нового року і готуються по-різному. Хтось стрімголов бігає по магазинах у пошуках всякого мотлоху, продається за нібито шаленими знижками.

Привіт! Я зовсім забув про жінок! Дуже мало статей ще написано для прекрасної статі, адже їм теж потрібні специфічні знання для прогресу. І вони відрізняються від чоловічої теорії і практики.

Здрастуйте, шановні дівчата, може бути навіть хлопці! Дана тема зараз все більше актуальна і вже не здається чимось дивним. Ось я зараз живу в Краснодарі, в процвітаючому, південному місті Росії.

Привіт накаченим хлопцям, і спортивним дівчатам! З вами Іван Устинов і сьогодні ми обговоримо найбільш обговорювану тему бодібілдингу. А саме — вживання протеїну для нарощування мязів.

Привіт, хлопці! Ця замітка буде присвячена нашим сідницях, які так само потребують хорошою тренировочке, причому комплексною. Поговоримо сьогодні про тренування середньої мязі наших сідниць.Красива, пружна попа привертає увагу представників обох статей, а також надає відчуття комфорту і тонусу у всьому тілі.

Хлопці, привіт! Чи знаєте ви, що таке біль у мязах, чи відчували ви це почуття? Зізнаюся, коли я вперше зіткнувся з послетренувальної болем — це було дуже не приємно фізично, так і не звично якось.

Привіт! З вами Іван Устинов і сьогодні ми торкнемося теми звичайних консервів. Чи Любите ви консерви? Культуристу потрібно багато якісного білка для росту мязів.

Привіт! Вже давно відомо, що базова вправа в тренуванні ніг, а саме присідання зі штангою — не найбезпечніше вправа для наших колінних суглобів. А якщо ж під час тренування відбувається надмірна бомбардування наших колін присіданнями зі штангою, то все це призводить до зношування хрящової тканини, а саме — до стирання ковзних хрящових поверхонь суглобів.

Привіт! Сьогодні звернемо увагу на наші плечі. Візитна картка кожного бодібілдера – це саме широкі, накочені плечі. Але дуже часто можна спостерігати в спортзалах таку картину — новачки роблять основний упор у своїх вправах на передню і середню дельти і мало приділяють уваги задній.До пори До часу так тренувався і я.

Привіт, шановні читачі! Сьогодні буде коротенька заміточка про те, наскільки важливо бути вітамінізованим. Якщо бути більш точним, то ми постараємося оцінити наскільки важливою є аскорбінова кислота в бодібілдингу, оцінимо якості і властивості вітаміну C.

Привіт! Це питання для багатьох дівчат і справді актуальне. Більшість жінок мріють схуднути, боятися набрати мязову масу і стати схожими на качків.

Всім привіт! У цій статті ми звернемо увагу на ще один дивовижний продукт, не надто популярний, яким користується лише малий коло людей. Це вівсяне молоко.

Привіт дівчатам! Сьогодні статейка для вас. Любите дивитися бразильські серіали? Особисто мені вони відомі тільки з далекого дитинства. Сюжети так собі, але акторів часто підбирають красивих, особливо дівчат.

Всім привіт! Ідеальні пропорції в бодібілдингу — це досить серйозна тема. Коли бодібілдер точно знає, як правильно тренувати свої мязи і виховувати їх — його прогрес очевидний.