Adrenalin Fitness

Вітаю вас, дівчата і жінки! Ця стаття виключно для вас. Хоча хлопці цілком можуть використовувати цю інформацію для своїх других половинок. Сьогодні ми постараємося обговорити делікатну тему, яка хвилює всіх дівчат, які вирішили займатися фітнесом або іншим видом спорту.Багато дівчат з активним способом життя цікавляться, чому не можна займатися фітнесом під час місячних і варто уникати будь-яких фізичних навантажень в ці дні.

Привіт! Напевно у кожного на кухні в шухлядці для приправ є пакетик з куркумою. Особисто я завжди використовую цю приправу, коли готую плов. Що це за пряність така, з чим її їдять, і які корисні властивості вона має для звичайної людини і для тих, хто практикує силові види спорту?Крім того, останнім часом на інтернет просторах описуються корисні характеристики такого напою, до складу якого входить помаранчева пряність – «Золоте молоко».

Нос является одним из главных частей нашего тела. Огромное количество людей не устраивает собственная форма носа. Тогда на помощь обращаются к пластическим хирургам,...

Вітаю вас, шановний читач. Всі ми чули таку знамениту фразу: «Все геніальне – просто». У бодібілдингу це теж стосується. Всі знамениті чемпіони стали такими, тому що знали і, найголовніше – застосовували на практиці деякі прості тонкощі.

Вітаю вас, шановний читачу! В наші дні целюліт є однією з найпоширеніших і неприємних проблем, особливо для представниць жіночої статі. Можливо, ця проблема зацікавила і вас.Мільйони салонів пропонує свою допомогу в боротьбі з цією недугою, а також витрачаються величезні суми на рекламу антицелюлітних засобів.

Привіт! Багато бодібілдери, тренуючи плечі, виконують жим штанги в положенні сидячи. Інші ж виконують вправи на плечі з гантелями. А ви ніколи не замислювалися, що краще, що ефективніше? І чи є якась різниця в тому, як тренувати ваші дельти? Особисто мене давно мучила ця тема, але тепер я в цьому більш-менш розібрався.

Привіт всім! Хлопці – у мене для вас дуже важлива новина! Я вирішив вивести рубрику свого блогу «прокачування розуму» на абсолютно новий рівень! Я довго не наважувався опублікувати це, але тепер настав той час.

Привіт, друзі! Продовжуємо серію заміток по Бадів і всяких добавок, які можуть бути корисні для використання в бодибилднге. Всі вони так чи інакше допомагають нам досягати більш високих результатів, інші просто підтримують наше здоровя (що теж важливо).Для підтримки здоровя організму потрібно запас вітамінів і мінералів.

Вітаю вас! Напевно всі, хто самовіддано тренується в спортзалі – хоча б раз відчував дискомфорт у ліктьовому та колінному суглобах. Ці примхливі місця часто не дають спокою професійним бодібілдерам.

Всім привіт! На звязку Іван Устинов і я радий вас знову бачити на сторінках свого блогу. Сьогодні нас чекає розбір дуже цікавої теми, так що не розходьтеся швидко...

Привіт, хлопці! Зараз багато хто з вас займаються в елітних спортзалах і дорогих фітнес-клубах. Це добре! Продовжуйте так і далі! Але є також не мало людей, які памятають часи, коли всього цього не було.

Привіт, хлопці! Сьогодні поговоримо про наших мязах паховій області. Питання досить сильно хвилює деяких чоловіків, але не варто переоцінювати його значимість.

Привіт! Любите вживати молочну сироватку? Я дуже... Для мене і моєї сімї це головний інгредієнт смачної окрошки. Поговоримо сьогодні про це продукт більш докладно.

Привіт! Красива спина, правильна постава — це мрія і дівчат, і хлопців. Я дуже люблю тренувати спину і вправи на неї не викликають у мене неприємних почуттів (як ноги).

Всім привіт! Сьогодні поговоримо про алкоголь. Багатьом і так зрозуміло, що алкоголь погано впливає на наші мязи. Що тут і казати. Після вивчення даного питання – я нічого не став змінювати своє ставлення до алкоголю.

Всім привіт! Сьогодні у нас буде замітка з розділу «здоровя». Важлива тема до речі! Мова піде про судомах. Розберемо що це за така болячка і як з нею боротися.З проблемою мимовільних скорочень мязів і різкого болю стикається практично кожна людина, серйозно займається спортом.

Всім привіт! Сьогодні так сталося, що я вирвався з роботи раніше і запланував собі купу справ по своєму блогу. Але коли я прийшов додому, то одна новина порушила всі мої плани.

Привіт, друзі. Радий вас знову бачити у себе в гостях! Сьогодні ми поговоримо про одну дуже популярної дієти для схуднення. Дана замітка буде цікава в першу чергу дівчатам, тим більше тим, які займаються фітнесом.

Привіт всім хлопцям та дівчатам, які регулярно відвідують спортзал! З вами Іван Устинов! Можу посперечатися, у більшості з вас міцна, підтягнута фігура і пружне тіло, якими ви по праву можете пишатися, а здоровому вигляду вашої шкіри заздрять навіть друзі.

Привіт народ! Сьогодні поговоримо про біль. Ні, не про душевної, а саме про мязового болю. Якщо ви тренуєтеся в спортзалі для вас мязова біль вже щось звичне.