Додому Блог сторінка 10

Корисно чи ні вживання безлактозного молока — чисті факти

0
Вітаю! У цій статті ми поговоримо про один дивовижний продукт, який стає хорошою альтернативою класичному молока. Класичну молочку багато не переносять унаслідок непереносимості лактози.

Індивідуальна програма тренування — склади собі свою

0
І знову привіт, друзі! Можливо, ви вже перепробували багато програми тренувань у бодібілдингу. І багато хто, можливо, допомогли вам, інші — ні. А що далі? Запамятайте одну важливу істину: всі програми бодібілдингу гарні по своєму, і не існує ніякої універсальної програми, яка б підходила всім для максимального ефекту.А тому найкраще, що ви можете зробити — це навчитися самостійно складати індивідуальну програму тренування.

Користь і шкода кокосового молока. Не обломай собі райська насолода!

0
Привіт! Всього лише кілька разів у житті я пробував кокосове молоко. Чесно, я думав воно буде більш смачним для мене, але не в цьому суть! Багато людей знаю люблять його дуже сильно.

Програма «руки Арнольда» — качати біцепс, трицепс і передпліччя

0
Привіт-привіт! Ну що, нехай дядько Арнольда поучит нас своїм секретів накачування рук? Як дивитесь на це? Я за! Ви теж? Відмінно. Кажуть, що чемпіоном Арнольда зробили руки.

Жіночі фітнес-страхи. Найгарячіші питання про жіночих тренуваннях

0
Привіт, шановні дами, фитоняшки і всі-всі представники прекрасної статі! Сьогодні розберемо дуже цікаве питання. Що може заважати дівчатам займатися фітнесом? Що може їх хвилювати, коли вони думають про спорт, про фітнесі? Які цілі вони можуть ставити перед собою? Це все досить великі питання, на які так відразу не відповіси, так і відповісти можна зовсім по різному.

Медовий масаж проти целюліту — користь і тонкощі виконання

0
Привіт! У цій статті ми дізнаємося як вам допоможе боротися з апельсиновою кіркою масаж із застосуванням меду. Мед споконвіку вважається цілющим засобом і одним з найбільш корисних натуральних продуктів.Особливу увагу заслуговує цей компонент у боротьбі з гіпертрофованим підшкірним жиром.

Як підвищити тестостерон у чоловіків природними способами. Все простіше, ніж ти...

0
Привіт, мужики! Сьогодні стаття для вас. Поговоримо про те, як ми може підвищити рівень самого важливого чоловічого гормону, який і робить нас такими, які ми є.

Глютамін і глютамінова кислота — що це за речовини і як...

0
Всім знову привіт! Сьогодні поговоримо про глутамінової кислоти і глютамине. Пробували ці штуки? Саме кислоту я не пробував, але пробував глютаминчик.

Чи можна пити воду після тренування — скільки, коли і як

0
Всім привіт! Сьогодні поговоримо про найважливішою рідини в нашому житті — про воду. Вода є одним з найголовніших продуктів життєдіяльності, вона прискорює процеси метаболізму, насичує наш організм всіма необхідними солями та мікроелементами, виводить із клітин шкідливі речовини.

Психологія бодібілдингу — твоє секретна зброя

0
Привіт, друзі! На звязку Іван Устинов і на порядку денному тема дуже важлива. Для постійного прогресу в бодібілдингу потрібен постійний і величезний стимул.

Вчимося качати мязи своєї шиї — найпотрібніші вправи

0
Вітаю вас! Мова сьогодні піде про нашої шиї. Качаєте її? Особисто я ніколи не приділяв особливої уваги цій частині свого тіла. В силу специфіки моєї минулої роботи — у мене шия була в постійному «напряге».

Це цікаво!