I miei amici non hanno mai creduto alla mia ossessione per i succhi verdi o all’intero movimento del “mangiare pulito”. Non ha discusso. Ha solo aspettato. Poi mi ha detto che lei e suo marito erano pronti ad avere figli. All’improvviso il tema “detox” è passato da una scelta di vita a una necessità biologica. Gli ho detto quello che avrei detto a chiunque. Naturalmente si tratta di proteggere la terra. Ma quando sei pronto a sviluppare qualcuno, devi fare un passo avanti. L’orologio inizia prima che tu rimanga incinta.
Cambiamenti nella dieta e diete di eliminazione
Il primo passo in una disintossicazione pre-gravidanza è solitamente quello di escludere i sospetti. I latticini, la caffeina, l’alcol, la carne rossa e lo zucchero raffinato vengono solitamente consumati per primi. Non devi farlo per sempre. Bastano poche settimane perché il palato si riprenda e l’infiammazione si attenui.
Sostituisci questi alimenti con cibi integrali. Considera frutta e verdura biologica, noci, semi e cereali integrali. L’umidificazione non è negoziabile qui. Bevi acqua filtrata durante il giorno. Aggiungere qualche tazza di tè disintossicante può fare molto. Sembra semplice, ma il fondamento di una gravidanza sana inizia dal cibo che metti in bocca.
Idroterapia del colon: pulizia profonda
Se vuoi conoscere la tecnica del tuo ambiente interno, considera l’idroterapia del colon. Il motivo per cui questa parola suona radicale è perché il processo è radicale. Questo metodo prevede l’inserimento di un tubo nel retto e l’utilizzo della pressione dell’acqua per irrigare il tratto digestivo.
L’obiettivo è rimuovere i residui non digeriti che rimangono nel corpo per giorni o settimane.
È disgustoso. Davvero non mi piace. Ma per molti sembra un hard reset. L’idea è semplice. Pensaci da zero. Se mangi carne, questo metodo aiuta a rimuovere i residui che potrebbero sfuggire durante la normale digestione. Mantieni il tuo corpo in condizioni ottimali prima di sostenere un feto in crescita.
Sudare come pioggia nella sauna
La sudorazione è il modo naturale del corpo di eliminare le tossine. Puoi allenarti in palestra. In alternativa potete andare ancora più semplice e sedervi nella sauna.
Il calore apre i pori e purifica i tuoi sistemi interni. Questo è un modo semplice per disintossicarsi senza un intenso esercizio fisico. Fai solo attenzione a non surriscaldarti. L’obiettivo è la circolazione sanguigna, non la disidratazione.
Ripensare i prodotti chimici domestici
Le guide alla gravidanza lo menzionano sempre ed è vero. I detersivi aggressivi non sono solo dannosi per i polmoni. Sono pericolosi per il tuo futuro bambino. Il tuo bambino è esposto a tutto ciò che è presente nell’aria e sulle superfici che tocchi.
Passa ai detergenti a base vegetale. È un piccolo cambiamento, ma fa una grande differenza. Leggi le guide alla pulizia come Planet Green per alternative sicure. Non hai bisogno di candeggina per mantenere puliti i tuoi pavimenti. Gli enzimi naturali fanno miracoli.
Problemi di sicurezza per la cura della pelle
Ciò che metti sulla pelle è importante tanto quanto ciò che mangi. La maggior parte di noi sono pori. La tua pelle assorbe gran parte di ciò che viene applicato su di essa.
Copri la tua pelle con prodotti realizzati con ingredienti biologici di origine vegetale. Evita le fragranze sintetiche e i parabeni presenti in molti prodotti di bellezza tradizionali. Se vuoi iniziare, Green Planet è tornato con una guida alla cura naturale della pelle. Questo per ridurre al minimo il carico tossico che il tuo corpo deve affrontare quotidianamente.
Le idee non durano per sempre
