Adrenalin Fitness

Jajak pendapat yang dilakukan oleh American Psychiatric Association (APA) baru-baru ini mengungkapkan peningkatan tingkat kecemasan di kalangan orang dewasa AS...

Selama tiga minggu, seorang editor kesehatan bereksperimen dengan tren media sosial yang viral: rutinitas lompatan drainase limfatik selama enam menit. Tujuannya adalah untuk menilai...

Banyak orang yang rajin minum air sepanjang hari, namun tetap merasakan rasa haus yang berkepanjangan, bibir kering, dan rasa dehidrasi....

Perdebatan baru-baru ini mengenai regulasi fluoride menggarisbawahi pentingnya perawatan mulut yang proaktif untuk anak-anak. Sebuah studi pada tahun 2025 memproyeksikan...

Kardiomiopati amiloidosis transthyretin (ATTR-CM) adalah penyakit jantung langka namun serius yang secara tidak proporsional menyerang orang dewasa yang lebih tua. Kondisi ini terjadi ketika...

Starchy vegetables are a vital part of a balanced diet, offering essential nutrients alongside carbohydrates. While often compared to their non-starchy counterparts, these foods...

Perusahaan-perusahaan farmasi sedang melakukan akuisisi besar-besaran, menghabiskan hampir $150 miliar untuk merger dan akuisisi (M&A) sejauh ini pada tahun 2025. Angka ini menunjukkan peningkatan...

Elon Musk baru-baru ini mengklaim robot Tesla Optimus miliknya dapat melakukan sebagian besar operasi dalam waktu tiga tahun, bahkan melebihi...

Meningkatnya jumlah cedera non-kontak yang mengganggu National Football League meningkatkan pengawasan terhadap rumput sintetis, memicu perdebatan di antara para pemain,...

Jutaan orang menggunakan melatonin sebagai obat tidur yang tersedia, namun penelitian baru menunjukkan adanya hubungan potensial antara penggunaan jangka panjang...

Male infertility can feel isolating and overwhelming. Learning to navigate the emotional toll is just as important as addressing the...

Bepergian sering kali mengganggu tidur. “Efek malam pertama” membuat otak tetap waspada di lingkungan asing, menunda tidur dan mengurangi tahap REM restoratif. Namun Anda...

Pir sedang berada pada musim puncaknya, namun memilih pir yang paling beraroma dan bergizi memerlukan pengetahuan tentang apa yang harus dicari. Selain sekadar mengambil...

Sepanjang siklus menstruasi wanita, perubahan hormonal berdampak signifikan pada kekuatan dan kinerja fisik. Memahami fluktuasi ini dapat membantu mengoptimalkan pelatihan dan pemulihan. Artikel ini...

Kolagen, protein struktural dalam tubuh Anda, sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit, kesehatan sendi, dan kekuatan tulang. Banyak suplemen yang bertujuan untuk meningkatkan kadar...

Tumpang tindih antara menopause dan multiple sclerosis (MS) bisa membingungkan. Banyak wanita penderita MS menyadari gejalanya memburuk saat hormon mereka berubah, namun tidak selalu...

Cara kita memantau kesehatan kita sedang berubah. Tes hormon tradisional – kunjungan laboratorium, pengambilan darah, penantian berhari-hari – berjalan lambat dan hanya memberikan gambaran...

Zaman modern sering kali mengaburkan batas antara bekerja dan istirahat. Anda mungkin masih memikirkan tenggat waktu beberapa jam setelah logout, menggulir tanpa henti, atau...

Labu butternut dan ubi jalar adalah sayuran kaya nutrisi yang menawarkan manfaat kesehatan yang berbeda. Memahami perbedaannya dapat membantu mengoptimalkan pola makan Anda, baik...

Ingin perut yang lebih kuat? Lupakan latihan crunch tanpa akhir – mesin gym dapat membantu Anda membangun otot inti yang kokoh dengan cara yang...