Ciąża to burza biologiczna. Zmienia się Twoja skóra, apetyt, a nawet stopy. Hormony zapanują nad tym chaosem. Powodują zmiany w pigmentacji skóry. Powodują apetyt na określone produkty spożywcze. Prowadzą do zwiększonego wydzielania śliny. Niektóre kobiety doświadczają suchości oczu. U innych rozwijają się hemoroidy lub refluks żołądkowy. Włosy szybko rosną, a następnie wypadają. Te zmiany fizyczne są dobrze udokumentowane. Żartujemy z nich w filmach. Poranne mdłości i lody z piklami to klasyczne tropiki.
Ale żniwo emocjonalne jest mniej oczywiste. Rzadko staje się żartem. To dzieje się za kulisami. Gwałtowny wzrost poziomu estrogenów po porodzie może powodować ciężką depresję i stany lękowe. Ten stan nazywa się PPD (depresja poporodowa).
To nie jest niezwykłe. Nawet jedna na pięć kobiet doświadcza objawów PPD. Należą do nich: nadmierna płaczliwość; smutek; uczucie pustki; rozpacz; zmiany apetytu; bezsenność; zmęczenie. Czasami – skrajny niepokój. Większość kobiet po porodzie doświadcza w pewnym stopniu przynajmniej niektórych z tych objawów. Zwykle mają łagodny charakter. Ustępują po tygodniu lub dwóch, gdy poziom hormonów zaczyna się normalizować. Jeśli masz PDD, objawy mogą się utrzymywać. Są na tyle silne, że uniemożliwiają matce opiekę nad noworodkiem. Niektórzy pacjenci mogą mieć myśli samobójcze lub skrzywdzenie dziecka.
Oczywiście matkom bardzo trudno jest poradzić sobie z tymi objawami. Ale mogą być również trudne dla dzieci. Dzieci nie zdają sobie z tego sprawy, ale depresja matki może być dla nich przyczyną długotrwałych problemów. Jakby młoda mama potrzebowała więcej poczucia winy.
Dobra wiadomość jest taka, że PDD można leczyć.
Zrozumienie związku między zdrowiem psychicznym matki a wynikami poznawczymi niemowlęcia
Logicznym następstwem PDD jest wpływ poznawczy, jaki matki z depresją wywierają na swoje dzieci. Należy pamiętać, że pierwszy rok życia dziecka koncentruje się wokół matki. Na większości oddziałów położniczych noworodek kładzie się na nagiej klatce piersiowej matki zaraz po urodzeniu. To pierwsza rzecz, jaką czuje dziecko opuszczając macicę. Ma to na celu zachęcenie do tworzenia połączenia.
Kiedy to połączenie zostaje zakłócone z powodu nieleczonego PDD, podstawa rozwoju poznawczego ulega zmianie. Niemowlęta są pozbawione ciągłej, wrażliwej interakcji. Ta nienaturalna interakcja może prowadzić do potencjalnych problemów poznawczych. Problemy te mogą utrzymywać się do dzieciństwa. Ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, jak to się dzieje. Przyjrzyjmy się sposobom leczenia PDD. Im szybciej mama otrzyma pomoc, tym lepiej dla wszystkich.
Wpływ depresji poporodowej na reakcję lękową u niemowlęcia
Przejście z macicy do świata zewnętrznego jest szokujące. Jest tam bardzo zimno. Hałaśliwy. To zupełnie co innego niż ciepłe, ciemne i bezpieczne środowisko macicy. Dla noworodka matka jest pomostem zapewniającym bezpieczeństwo. Ona jest regulatorem. Jeśli mostek się chwieje, dziecko czuje się mniej stabilne.
Jeśli matka cierpi na depresję poporodową, połączenie to staje się niestabilne. To nie jest tylko problem emocjonalny. Ma ogromny wpływ na rozwój mózgu dziecka.
Izraelscy badacze opublikowali badanie w wydaniu Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry z sierpnia 2009 roku, które podkreśla to ważne odkrycie. Zbadali trzy specyficzne elementy reakcji poznawczych niemowląt: interakcje społeczne, poziom stresu i reakcje strachowe.
Związek między reakcją na strach a kortyzolem
Reakcją strachu jest instynkt przetrwania. Niemowlęta odczuwają strach, gdy napotykają nowe rzeczy, takie jak nieznane twarze lub głośne dźwięki. Ma działanie ochronne. Aby w zdrowy sposób wchodzić w interakcję ze światem, niemowlęta muszą nauczyć się pokonywać początkowe lęki.
Proces ten można zmierzyć konkretnie. Naukowcy badają poziom kortyzolu.
Kortyzol to „hormon stresu”. Kiedy dziecko jest zestresowane, wzrasta poziom kortyzolu. Kiedy czują się bezpiecznie, to maleje. W pierwszym roku życia matka jest głównym pośrednikiem między dzieckiem a światem zewnętrznym. To jej własny komfort w obecności dziecka, przy innych osobach i przy samym dziecku determinuje sytuację wyjściową niemowlęcia.
Matki, które akceptują sygnały dziecka i reagują na nie, mogą skutecznie nauczyć je, że świat zewnętrzny jest bezpieczny.
Matki cierpiące na depresję często czują się niekomfortowo w swoim życiu. Mogą mieć mniej intuicyjne zrozumienie potrzeb dziecka. Naturalną konsekwencją tego jest to, że dziecko staje się bardziej bojaźliwe. Mniej tolerancyjny wobec nowości. Zwiększa się poziom hormonów stresu.
Długoterminowe skutki społeczne i poznawcze
Te wczesne interakcje kształtują rozwój społeczny. Jeśli depresja poporodowa wpływa na wczesne reakcje lękowe i poziom stresu, jej skutki mogą wykraczać daleko poza okres niemowlęcy.
Brytyjskie badanie przeprowadzone w 1999 roku w czasopiśmie Journal of Child Psychology and Psychiatry wykazało, że pięcioletnie dzieci, których matki cierpiały na depresję poporodową, miały więcej problemów z zachowaniem w domu i w szkole.
Istnieją nawet dowody na to, że starsze dzieci mogą mieć niższy poziom IQ, jeśli ich matki cierpiały na depresję w pierwszych miesiącach po porodzie.
To okropne. Nie powinno tak być. Pojęcie depresji poporodowej uległo zmianie. Pięćdziesiąt lat temu, a nawet 20 lat temu, niewiele wiedziano na ten temat. Dziś choroba ta jest dobrze zbadana i łatwo rozpoznana.
Poszukaj profesjonalnej pomocy w przypadku depresji poporodowej
Ten stan jest łatwo rozpoznawany przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Obowiązkiem matki jest jak najszybsze zwrócenie się o profesjonalną pomoc. Nie oznacza to, że musisz czekać. Interwencja jest ważna, jeśli objawy depresji poporodowej utrzymują się przez pierwsze kilka tygodni po porodzie.
Leczenie prowadzi zazwyczaj lekarz, psycholog lub pracownik socjalny. Stan ten często można skutecznie leczyć za pomocą terapii, leków lub kombinacji obu.
Wczesne wykrycie problemu może pomóc zarówno matce, jak i dziecku. Unikaj potencjalnych konsekwencji poznawczych i społecznych związanych z długotrwałą nieleczoną depresją.
Naturalną konsekwencją [nieleczonej depresji poporodowej] jest to, że dziecko staje się bardziej bojaźliwe i mniej otwarte na nowe rzeczy.
Pierwszym krokiem jest zrozumienie depresji poporodowej. Bądź świadomy wpływu, jaki będzie to miało na Twoje dziecko. Trzeci krok to poproszenie o pomoc.
Artykuły związane z opieką nad noworodkiem
- Fakt czy fikcja: karmienie piersią
- Jak przyzwyczaić się do noworodka
- Jak ćwiczyć po porodzie
- 10 wskazówek na zdrową ciążę
Źródła
- Anderson, Paulina. „Depresja i stany lękowe poporodowe mogą wpływać na rozwój dziecka”. Medscape dzisiaj. 20 sierpnia 2009
- Porady zdrowotne: Czynniki ryzyka depresji poporodowej. Wiadomości ze Stanów Zjednoczonych i raport światowy. 12 lutego 2010
- Murray, Lynn i Peter Cooper. „Wpływ depresji poporodowej na rozwój dziecka”. Archiwa chorób w dzieciństwie. 1997
- Nauert, Rick, dr. „Wpływ depresji poporodowej na niemowlęta”. Centrum Psychiczne. 21 sierpnia 2009
- Depresja poporodowa: przegląd leczenia. WebMD.
- Identyfikacja poporodowa i badania przesiewowe niemowląt na OITN: wpływ PPD na niemowlęta i dzieci. Medscape dzisiaj.
