Przez dziesięciolecia lekarze zalecali ograniczenie spożycia kofeiny u osób cierpiących na migotanie przedsionków (AFib), najczęstszy rodzaj zaburzenia rytmu serca. Jednak nowe randomizowane badanie kliniczne podważa to założenie, pokazując, że codzienne spożywanie kawy może faktycznie zmniejszyć częstość nawrotów MA. Sześciomiesięczne badanie z udziałem 200 dorosłych, u których zdiagnozowano przetrwałą MA, wykazało, że picie tylko jednej filiżanki kawy zawierającej kofeinę dziennie zmniejsza ryzyko nawrotu MA o 39%.
Projekt badań i wyniki
Zespół badawczy zrekrutował uczestników, którzy obecnie lub niedawno pili kawę, do poddania się kardiowersji elektrycznej – procedurze przywracającej prawidłowy rytm serca. Uczestników podzielono na dwie grupy: jednej zalecono picie co najmniej jednej filiżanki kawy zawierającej kofeinę dziennie, drugiej zaś zalecono powstrzymanie się od wszelkich źródeł kofeiny.
Wyniki były znaczące. 47% w grupie pijącej kawę doświadczyło nawrotu MA w porównaniu z 64% w grupie abstynencyjnej. Oznacza to zmniejszenie ryzyka nawrotu o 39% u osób, które kontynuowały picie kawy. Co ważne, w grupie osób przyjmujących kawę nie zaobserwowano wzrostu liczby niepożądanych skutków ubocznych, co sugeruje, że umiarkowane spożycie kofeiny nie destabilizuje tętna, jak wcześniej sądzono.
Możliwe mechanizmy działania
Przyczyny tego efektu ochronnego są nadal badane, ale wysunięto kilka hipotez:
- Regulacja ciśnienia krwi: U osób regularnie pijących kawę może wystąpić długotrwałe obniżenie ciśnienia krwi, co może pomóc w poprawie zdrowia serca.
- Właściwości przeciwzapalne: Kawa zawiera naturalne związki o działaniu przeciwzapalnym, które mogą potencjalnie korzystnie wpływać na pracę serca.
- Większa aktywność fizyczna: Badania pokazują, że osoby pijące kawę często prowadzą bardziej aktywny tryb życia, pokonując średnio 1000 kroków więcej dziennie.
- Modulacja szlaków elektrycznych serca: Kofeina może mieć korzystny wpływ na szlaki elektryczne serca, promując bardziej stabilny rytm.
Wnioski i implikacje
Badanie to uzupełnia coraz większą liczbę dowodów sugerujących, że wpływ kawy na zdrowie serca może być bardziej korzystny niż wcześniej sądzono. Badanie nie sugeruje, że każdy powinien zacząć pić kawę, aby zapobiec MA, ale daje pewność 59 milionom ludzi na całym świecie cierpiących na tę chorobę i cieszących się codzienną filiżanką kawy.
Wyniki podkreślają znaczenie ponownej oceny ustalonych zaleceń dietetycznych w świetle pojawiających się dowodów naukowych. Małe, zrównoważone nawyki – takie jak picie kawy – mogą czasami przynieść nieoczekiwane korzyści dla układu sercowo-naczyniowego.
