Een derde van je leven slaap je. Voor de rest adem je. Als je stopt met ademen, sterf je. Periode. Het klinkt voor de hand liggend, maar we behandelen de lucht die we inademen zelden met dezelfde urgentie als de bedden waarin we slapen. Je longen zijn geen passieve filters. Het zijn cruciale toegangspoorten. Wanneer verontreinigende stoffen deze delicate weefsels binnendringen, blijven ze daar niet alleen maar achter. Ze komen in de bloedbaan terecht. Van daaruit kunnen ze elk orgaan in uw lichaam bereiken.
De EPA houdt een specifieke lijst bij van de meest voorkomende luchtverontreinigende stoffen binnenshuis. Weten wat deze verontreinigende stoffen zijn, is de eerste stap in het verdedigen van uw gezondheid. Hier vindt u een overzicht van de belangrijkste bedreigingen en de specifieke preventiemethoden die u kunt gebruiken om uw blootstelling te verminderen.
Radon: het stille gas
Radon is een radioactief gas dat ontstaat bij de natuurlijke afbraak van uranium in bodem, gesteente en water. Het kan uw huis binnendringen via scheuren in massieve vloeren, constructievoegen en gaten in constructies die uw huis ondersteunen. Het is geurloos en kleurloos.
Preventiemethode: Laat uw huis testen. Alleen zo weet u of uw huis besmet is. Als de niveaus hoog zijn, neem dan onmiddellijk contact op met uw staatsradonkantoor of een professionele mitigatiedienst. Negeer het niet.
Milieutabaksrook
Passief roken bevat meer dan 7.000 chemicaliën, waarvan er honderden giftig zijn en ongeveer 70 die kanker kunnen veroorzaken. Er bestaat geen veilig blootstellingsniveau.
Preventiemethode: Rook niet in uw huis of auto. Als u rookt, doe dit dan buiten, uit de buurt van ramen en deuren. Vraag gasten om uw rookvrije ruimte te respecteren.
Biologische verontreinigingen
Deze categorie omvat pollen, huidschilfers van huisdieren, schimmels en huisstofmijt. Deze biologische agentia kunnen allergieën en astma veroorzaken. Vooral schimmel gedijt goed in vochtige ruimtes.
Preventiemethoden:
– Gebruik afzuigventilatoren in badkamers en keukens om vocht te verminderen.
– Reinig en repareer waterlekken onmiddellijk om schimmelgroei te voorkomen.
– Stofzuig regelmatig met een HEPA-filterstofzuiger.
– Houd de luchtvochtigheid tussen 30-50% om schimmel- en huisstofmijt te ontmoedigen.
Kachels, kachels, open haarden en schoorstenen
Verbrandingsapparatuur stoot verontreinigende stoffen uit, zoals koolmonoxide, stikstofdioxide en fijnstof. Onjuiste ventilatie of defecte apparatuur kan leiden tot gevaarlijke opeenhopingen.
Preventiemethoden:
– Gebruik afzuigventilatoren die tijdens het koken naar buiten ventileren.
– Stel de branders zo af dat de vlam blauw is en niet geel (geel duidt op een onvolledige verbranding).
– Laat uw verwarmingssysteem, schoorsteen en kachels jaarlijks inspecteren op schade of verstoppingen.
– Repareer eventuele schade onmiddellijk. Gebruik nooit een gasoven om uw huis te verwarmen.
Huishoudelijke producten
Veel gangbare schoonmaakmiddelen, verven en oplosmiddelen stoten vluchtige organische stoffen (VOS) uit. Specifieke chemicaliën waar u op moet letten zijn onder meer benzeen, methyleenchloride en perchloorethyleen.
Preventiemethoden:
– Lees de etiketten aandachtig en volg de gebruiksinstructies.
– Koop alleen de hoeveelheid die u nodig heeft om de opslag van gevaarlijke chemicaliën tot een minimum te beperken.
– Gooi oude verfblikken en producten op de juiste manier weg volgens de plaatselijke regelgeving.
– Zorg voor goede ventilatie bij gebruik van deze producten. Overweeg indien mogelijk om over te schakelen op minder giftige, natuurlijke alternatieven.
Formaldehyde
Dit kleurloze, sterk ruikende gas wordt gebruikt bij de productie van bouwmaterialen en veel huishoudelijke producten. Het wordt vaak aangetroffen in geperste houtproducten zoals spaanplaat, multiplex en vezelplaat. Het kan ook aanwezig zijn in sommige isolatiematerialen, tapijten en permanentgeperste stoffen.
Preventiemethoden:
– Onderzoek het formaldehydegehalte voordat u geperste houtproducten koopt. Zoek naar producten die voldoen aan de formaldehyde-emissienormen of deze zelfs overtreffen.
– Verhoog de ventilatie in ruimtes waar nieuwe geperste houtproducten worden geïnstalleerd.
– Overweeg het gebruik van luchtreinigers met actieve koolfilters, die kunnen helpen formaldehyde uit de lucht te verwijderen.
– Handhaaf een gematigd temperatuur- en vochtigheidsniveau, aangezien hoge hitte en vochtigheid de uitstoot van formaldehyde kunnen verhogen.
Pesticiden
Pesticiden zijn bedoeld om levende organismen te doden. Insecten, onkruid en knaagdieren zijn niet de enige dingen die ze kunnen beïnvloeden. Resterende pesticiden kunnen op oppervlakken en in de lucht achterblijven.
Preventiemethoden:
– Volg de etiketinstructies altijd nauwkeurig.
– Ventileer de ruimte na gebruik goed.
– Gebruik waar mogelijk niet-chemische ongediertebestrijdingsmethoden, zoals het afdichten van toegangspunten of het gebruik van vallen.
– Gooi ongebruikte pesticiden op de juiste manier weg volgens de plaatselijke richtlijnen voor gevaarlijk afval.
Asbest
Asbest is een groep natuurlijk voorkomende mineralen die op grote schaal in bouwmaterialen werden gebruikt vanwege hun hittebestendigheid en duurzaamheid. Wanneer asbesthoudende materialen worden verstoord, komen er microscopisch kleine vezels vrij in de lucht. Het inademen van deze vezels kan leiden tot ernstige longziekten, waaronder kanker.
Preventiemethode: Als u asbest in uw huis vermoedt (gebruikelijk in gebouwen gebouwd vóór 1980), schakel dan een professionele asbestinspecteur in. Probeer het niet zelf te verwijderen, omdat hierdoor gevaarlijke vezels in de lucht kunnen vrijkomen.
Lood
Loodverf werd vóór 1978 algemeen in huizen gebruikt. Loodstof van aantastende verf vormt een aanzienlijk gevaar voor de gezondheid, vooral voor kinderen, die gevoeliger zijn voor de gevolgen ervan.
Preventiemethode: Probeer niet zelf loodverf te verwijderen. Hierdoor kan gevaarlijk stof ontstaan. Huur een gecertificeerde leadreductieprofessional in. Houd ruimtes waar kinderen spelen schoon en stofvrij. Maak de vloeren nat en veeg de vensterbanken regelmatig schoon. Pak afbladderende of afbladderende verf aan
