Penelitian baru yang dipublikasikan di PLOS ONE mengonfirmasi pola yang diduga secara luas: produktivitas pekerja menurun secara signifikan pada hari Jumat, dan melambat di sore hari sepanjang minggu. Sebuah penelitian selama dua tahun terhadap hampir 800 pekerja kantoran menggunakan metrik penggunaan komputer—kecepatan mengetik, tingkat kesalahan, aktivitas mouse—untuk melacak kinerja, dan menemukan bukti jelas mengenai penurunan produktivitas mingguan dan harian.
Efek Jumat: Mengapa Itu Terjadi
Para peneliti menemukan bahwa aktivitas komputer terus meningkat dari Senin hingga Rabu, kemudian menurun secara signifikan pada hari Kamis dan khususnya hari Jumat. Penurunan ini bukan hanya disebabkan oleh volume; tingkat kesalahan juga meningkat pada sore hari dan hari Jumat, menunjukkan berkurangnya fokus dan efektivitas.
Menurut rekan penulis Taehyun Roh, Ph.D., “Karyawan kurang aktif di sore hari dan lebih banyak melakukan kesalahan ketik, terutama pada hari Jumat.” Hal ini sejalan dengan tren yang lebih luas yang menunjukkan kinerja puncak di awal minggu, diikuti dengan perlambatan bertahap seiring berjalannya minggu.
Implikasinya terhadap Jadwal Kerja
Temuan penelitian ini mempunyai implikasi bagi karyawan dan pemberi kerja. Para peneliti berpendapat bahwa pengaturan kerja yang fleksibel, termasuk empat hari kerja dalam seminggu, dapat meningkatkan produktivitas sekaligus meningkatkan kesejahteraan pekerja dan mengurangi dampak lingkungan melalui konsumsi energi yang lebih rendah.
Yang Dapat Anda Lakukan Sekarang
Meskipun empat hari seminggu bukanlah pilihan yang tepat, individu dapat menyesuaikan alur kerja mereka agar sesuai dengan pola produktivitas. Misalnya, prioritaskan tugas-tugas yang menuntut di pagi hari dan di awal minggu, sisakan pekerjaan yang tidak terlalu penting untuk sore hari dan Jumat. Kuncinya adalah mengenali siklus energi alami dan menyelaraskan jadwalnya.
Studi ini memperkuat gagasan bahwa mengenali dan mengakomodasi pola kinerja manusia dapat bermanfaat bagi efektivitas individu dan keberhasilan organisasi. Ketika perusahaan semakin mengeksplorasi model kerja alternatif, memahami ritme ini akan menjadi semakin penting.
