Ini dimulai dengan lambat.
Anda pikir itu hanya penuaan. Tangan yang canggung di sini, kata yang tidak jelas di sana. Tapi itu bukan penuaan.
Ataksia gluten (GA).
Kedengarannya seperti kesalahan ketik untuk “kecemasan gluten” atau mungkin aplikasi kebugaran baru, tetapi ini adalah kekacauan neurologis. Gangguan autoimun, tepatnya. Anda makan gluten. Tubuh Anda bereaksi. Sistem saraf Anda menanggung akibatnya.
Inilah bagian yang aneh. Kebanyakan penderita GA tidak peduli dengan perutnya. Mereka tidak memiliki gejala gastrointestinal. Tidak kembung. Tidak ada diare. Masalahnya sepenuhnya ada di dalam kepala.
Saat Tubuh Anda Menyerang Otak Anda
Permulaannya licik. Penelitian menunjukkan bahwa gejala biasanya muncul pada usia sekitar 53 tahun. Namun hal ini tidak hanya terjadi pada orang lanjut usia. Perkembangannya berbahaya. Suatu hari kamu baik-baik saja; berikutnya Anda tidak dapat menandatangani nama Anda tanpa tangan Anda gemetar seperti daun di tengah angin kencang.
Bagian otak yang mengendalikan gerakan—kebanyakan otak kecil—menerima dampaknya.
Gejalanya terlihat seperti ini:
- Ucapan tidak jelas
- Suara yang terdengar seperti kerikil
- Gerakan mata cepat yang terlihat tidak menentu
- Kelemahan atau sesak otot
- Refleks yang terlalu aktif
Beberapa orang merasakan kedutan di langit-langit mulutnya.
Kacau. Tidak disengaja. Anda tidak dapat mengendalikannya.
Dan keterampilan motorik halus? Lupakan mencoba mengetik email ini. Menulis menjadi sebuah tugas. Berjalan menjadi pertaruhan.
Tahukah Anda bahwa penyakit ini terkait dengan penyakit Celiac?
Biasanya. Celiac menyerang usus. Ataksia gluten menyerang otak. Terkadang mereka hidup berdampingan. Seringkali, masalah neuro terjadi tanpa drama pencernaan. Yang membuatnya menakutkan. Karena Anda merasa sangat sehat sampai Anda tidak melakukannya.
Mengapa Ini Terjadi?
Gluten adalah protein.
Ditemukan dalam gandum. Jelai. Gandum hitam.
Bagi sebagian dari kita, sistem kekebalan tubuh kehilangan akal sehatnya. Ia memperlakukan gluten seperti tentara musuh. Ini menciptakan antibodi untuk membunuhnya. Hanya saja, antibodi ini mempunyai tujuan yang buruk. Mereka malah menyerang sel Anda sendiri.
Kerusakan otak pun terjadi.
Secara khusus, penghancuran neuron yang sehat.
Tidak ada yang tahu persis mengapa beberapa orang terkena GA dan yang lainnya terkena Celiac, namun faktor genetik memainkan peran yang sangat besar. Jika silsilah keluarga Anda memiliki cabang yang penuh dengan kelainan gluten, berhati-hatilah. Khususnya HLA DQ2.
Juga. Kekurangan nutrisi.
Kekurangan vitamin E? B1? Bisa jadi pemicunya.
Usus yang tidak bisa mencerna nutrisi? Itu juga membantu. Atau menghalanginya. Tergantung bagaimana Anda melihatnya.
Risikonya meningkat. Risiko tertinggi? Tahun pertama setelah diagnosis Celiac.
Mungkin sistem kekebalan tubuh Anda sudah meradang. Siap bertarung. Gluten hanya menyalakan korek api.
Mencari Tahu
Dokter Anda tidak akan menebaknya. Dengan baik. Mereka mungkin.
Tapi mereka tidak berhenti menebak-nebak.
Anda memerlukan pemeriksaan darah. Tes antibodi. Apakah mereka mendeteksi sensitivitas gluten? Kemungkinan besar ya.
Kemudian MRI.
Karena tidak ada yang mengatakan “selamat datang” seperti menatap otak Anda sendiri yang menyusut di layar. MRI mencari kehilangan jaringan. Atrophia. Penyusutan. Jika mereka melihatnya. Mereka tahu apa yang terjadi.
“Jika gejala Anda stabil ketika Anda berhenti mengonsumsi gluten. Anda tahu itu bukan karena cuaca.”
Penyedia Anda mungkin membuat Anda bebas gluten. Sekarang. Selama setahun.
Mengapa setahun?
Saraf sembuh dengan lambat. sel otak. Mereka tidak berlari. Anda memantau tingkat keparahannya. Sebuah skala. Pelacakan mandiri. Jika segalanya berhenti menjadi lebih buruk. Mungkin Anda menghentikan kerusakannya. Mungkin tidak.
Tidak ada pil ajaib. Tidak ada obat yang disetujui untuk membalikkan keadaan ini. Hanya pilihan makanan. Dan waktu.
Hidup Dengan Kabut
Perlakuannya brutal. Dalam kesederhanaannya.
Anda makan bebas gluten. Periode.
Tidak “secara tidak sengaja”. Tidak ada “hanya kerak”.
Itu gandum. Itu jelai. Itu gandum hitam. Dan gandum yang tumbuh di samping ladang gandum.
Fokus pada hal-hal mendasar:
* Beras.
* Kentang.
* Daging. Ikan. telur.
* Kacang. kacang polong. Produk susu (jika Anda menangani laktosa).
Makanan asli. Makanan utuh.
Jangan membeli tempat sampah massal.
Mengapa?
Kontaminasi silang.
Debu butiran di udara sudah cukup untuk memicu badai.
Periksa label. Baca bagian belakang setiap paket. Bumbu mengandung gluten. Saus mengandung gluten. Lip balm mungkin.
Perawatan gigi.
Dengan serius. Beberapa obat mengandung pati gandum.
Jika Anda makan di luar. Peringatkan server.
Beritahu semua orang. Teman, keluarga, rekan kerja. “Hei. Gluten membunuhku. Secara harfiah. Secara neurologis. Jangan gunakan pisau itu untuk roti panggangku dan kemudian untuk sandwichku.”
Itu tidak akan memperbaiki segalanya.
GA bersifat progresif.
Kerusakan yang sudah terjadi tetap terjadi. Anda dapat menghentikan kerusakan baru. Anda mungkin merasa lebih baik. Anda mungkin berjalan lebih tegak.
Tapi Anda tidak bisa membatalkan masa lalu.
Ensefalopati? Miopati? Masalah tulang belakang? Itu adalah komplikasi yang masih ada.
Pemeriksaan Realita
Apakah ada obatnya?
Tidak.
Bisakah kamu bertahan?
Ya.
Ini tentang kewaspadaan. Kewaspadaan terus-menerus.
Jumlah kecil mungkin masuk. Mungkin saja. Hidup ini berantakan.
Namun mengurangi gluten bukanlah perubahan gaya hidup. Itu adalah perisai.
Gunakan dengan baik.
Jaga agar tetap rapat.
Otak Anda bergantung padanya.
