Uma nova investigação publicada na PLOS ONE confirma um padrão amplamente suspeito: a produtividade dos trabalhadores diminui significativamente às sextas-feiras e abranda à tarde durante toda a semana. Um estudo de dois anos com quase 800 trabalhadores de escritório utilizou métricas de utilização do computador – velocidade de digitação, taxas de erros, atividade do rato – para monitorizar o desempenho, encontrando provas claras de quedas de produtividade semanais e diárias.
O efeito sexta-feira: por que isso acontece
Os pesquisadores descobriram que a atividade do computador aumentou constantemente de segunda a quarta-feira, e depois caiu visivelmente às quintas-feiras e especialmente às sextas-feiras. O declínio não foi apenas uma questão de volume; as taxas de erro também aumentaram à tarde e às sextas-feiras, sugerindo redução de foco e eficácia.
De acordo com o coautor Taehyun Roh, Ph.D., “os funcionários eram menos ativos à tarde e cometiam mais erros de digitação, principalmente às sextas-feiras”. Isto está alinhado com tendências mais amplas que mostram o desempenho máximo no início da semana, seguido por uma desaceleração gradual à medida que a semana avança.
Implicações para horários de trabalho
As conclusões do estudo têm implicações tanto para empregados como para empregadores. Os investigadores sugerem que regimes de trabalho flexíveis, incluindo semanas de trabalho de quatro dias, poderiam aumentar a produtividade, ao mesmo tempo que melhoram o bem-estar dos trabalhadores e reduzem o impacto ambiental através do menor consumo de energia.
O que você pode fazer agora
Mesmo que uma semana de quatro dias não seja uma opção imediata, os indivíduos podem ajustar os seus fluxos de trabalho para corresponder aos padrões de produtividade. Por exemplo, priorize tarefas exigentes durante a manhã e no início da semana, deixando trabalhos menos críticos para as tardes e sextas-feiras. A chave é reconhecer os ciclos naturais de energia e alinhar os cronogramas de acordo.
O estudo reforça a ideia de que reconhecer e acomodar padrões de desempenho humano pode ser benéfico tanto para a eficácia individual como para o sucesso organizacional. À medida que as empresas exploram cada vez mais modelos de trabalho alternativos, compreender estes ritmos tornar-se-á ainda mais importante.
