Глютамін і глютамінова кислота — що це за речовини і як...
Всім знову привіт! Сьогодні поговоримо про глутамінової кислоти і глютамине. Пробували ці штуки? Саме кислоту я не пробував, але пробував глютаминчик.
Чи можна пити воду після тренування — скільки, коли і як
Всім привіт! Сьогодні поговоримо про найважливішою рідини в нашому житті — про воду. Вода є одним з найголовніших продуктів життєдіяльності, вона прискорює процеси метаболізму, насичує наш організм всіма необхідними солями та мікроелементами, виводить із клітин шкідливі речовини.
Психологія бодібілдингу — твоє секретна зброя
Привіт, друзі! На звязку Іван Устинов і на порядку денному тема дуже важлива. Для постійного прогресу в бодібілдингу потрібен постійний і величезний стимул.
Вчимося качати мязи своєї шиї — найпотрібніші вправи
Вітаю вас! Мова сьогодні піде про нашої шиї. Качаєте її? Особисто я ніколи не приділяв особливої уваги цій частині свого тіла. В силу специфіки моєї минулої роботи — у мене шия була в постійному «напряге».
