Як накачати бразильські сідниці будинку — посібник для дівчат
Привіт дівчатам! Сьогодні статейка для вас. Любите дивитися бразильські серіали? Особисто мені вони відомі тільки з далекого дитинства. Сюжети так собі, але акторів часто підбирають красивих, особливо дівчат.
Які мязи працюють під час віджимань від підлоги?
Привіт, хлопці! Продовжуємо питальну тему спрямованості «які мязи працюють...». Сьогодні поговоримо про віджиманнях від підлоги! Це вправа, має значний ефект і прокачує цілий ряд мязів, про які ви раніше навіть і не думали.І підходять вони для всіх людей, підготовлених і не дуже — в цьому їх головна перевага! Наприклад я, перед тим як піти в перший раз в справжній спортзал — спочатку віджимався у себе вдома в різних варіаціях.
Корисно пити ультрапастеризоване молоко? Можливу шкоду продукту
Привіт! На прилавках магазинів можна знайти різні види молочної продукції: молоко жирне і нежирне, пастеризоване, ультрапастеризоване і стерилізоване, а також напій зі всілякими добавками.
У чому користь льняної олії для організму — вся правда
Привіт! Сьогодні поговоримо про дуже корисному олії для нашого тіла — лляному. Я взагалі не люблю вживати всякі там масла, але дізнавшись про корисні властивості деяких з них, — я все ж змінюю своє ставлення.
Зелений чай з молоком — у чому користь для бодібілдерів і...
Привіт, друзі! Раніше я пив тільки чорний чай, тому що на смак він мені більше подобався. Але в останні 2 роки я повністю перейшов на зелений чай.
Скільки потрібно часу для повноцінного сну дорослої людини добова норма для...
Привіт! На порядку денному у нас знову сонна тема. Дитина, яка тільки зявилася на світ, проводить уві сні більшу частину дня. Але з часом все змінюється, оскільки людина росте.
Чи можна пити воду після тренування — скільки, коли і як
Всім привіт! Сьогодні поговоримо про найважливішою рідини в нашому житті — про воду. Вода є одним з найголовніших продуктів життєдіяльності, вона прискорює процеси метаболізму, насичує наш організм всіма необхідними солями та мікроелементами, виводить із клітин шкідливі речовини.
Корисно чи шкідливо пити каву з молоком — цікаві наукові факти
Привіт. Чи Любите ви каву? А молоко туди додаєте? Знаю що деякі «глушать» такий напій великими кількостями. Однак про користь кави досі точаться суперечки.
Як можна виспатися за короткий час — методики і працюють «фішки»
Привіт, народ! Сьогодні торкнемося тему сну. О, це болюча тема для мене особисто. На даний момент у будні я можу спати в кращому випадку 6 годин (іноді 5.30).
Чому у мене болять мязи після тренування — причини і методи...
Привіт народ! Сьогодні поговоримо про біль. Ні, не про душевної, а саме про мязового болю. Якщо ви тренуєтеся в спортзалі для вас мязова біль вже щось звичне.
